Skocz do zawartości


Zdjęcie

Royce Gracie i jego cwiczenie brzuchowe....


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

budo_paeł
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 942 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Royce Gracie i jego cwiczenie brzuchowe....
Na HLcie Royca jest pokazane jak robi cwiczenie ze wciaga brzuch i wyciaga brzuch, fajnie fajnie tylko po co on je robi ?
Cos podobnego robil Szwarceneger (pisownia ;) ), mialo to na celu zwezenie tali, tylko po co to Roycowi ??


HL:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_dollyo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3402 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Royce Gracie i jego cwiczenie brzuchowe....
To jest Rickson a nie Royce :idea:
  • 0

budo_john echevarria
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 482 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Royce Gracie i jego cwiczenie brzuchowe....
Są to ćwiczenia jogi, należące do grupy bandhy - uddiyana bandha (napięcie mięśni brzucha). Lesław Kulmatycki w ''Jodze dla zdrowia'' pisze: ''Ich oddziaływanie polega na pobudzeniu układu nerwowo-mięśniowego poprzez wywołanie zmian ciśnienia w jamach ciała oraz masaż narządów wewnętrznych''. Ew. nauli (zabieg masażu jamy brzusznej), z grupy shat kriya, której ćwiczenia oczyszczają ciało i odblokowują kanały energetyczne.
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024