10 odpowiedzi w tym temacie

[Radzio00pl]

Witam, mam takie pytanie stosuje od paru dni Cell Pump (kreatyna) i zawsze po wypiciu jest mi niedobrze, czy to minie po czasie? czy lepiej odstawić to ?

[KAM]

Jeżeli przyjmujesz ją na czczo to spróbuj przed wypiciem zjeść jakąś małą porcje węglowodanów, może pomoże

[Radzio00pl]

Zawsze stosuje 1h przed treningiem i w sumie nie jem nic więcej od obiadu a to czas ok 5h jak mam potem siłownie i między obiadem i siłownią pije gainera i właśnie kreatynę. To potem przechodzi po czasie ,ale po treningu jestem głodny zawsze jak wilk.

[KAM]

No niektórzy tak mają od CP i od innych odżywek...
5 godzin bez jedzenia?

[Radzio00pl]

No niestety ;/ non stop jestem po za domem w pracy(wakacyjna) i nie mam możliwości nic porządnego zjeść prócz batonów i właśnie potem gainera.

Teraz to spróbuje przed wypicie coś zjeść dodatkowego i zobaczę , zmniejszę też trochę dawkę do min .

[laska05b]

to jest twoja pierwsza kreatyna w zyciu?jezeli pijesz ja z sama woda to sprobuj z sokiem powinno byc lepiej

[Dead]

dobrze wchodzi z sokiem winogronowym

[Radzio00pl]

Tak pierwsza, mówicie poważnie z tymi sokami ? To też tak spróbuje

[laska05b]

z sokiem nie bedziesz mial tych problemow

[Dead]

noo serio jablkowy tez jest ok wedle uznania:)

[Radzio00pl]

No to też tak uczynię Póki co dziękuje