Skocz do zawartości


Zdjęcie

Zasady bezpieczeństwa na treningu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
28 odpowiedzi w tym temacie

budo_bardt
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 233 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:krainy Tyskiego
  • Zainteresowania:Combat

Napisano Ponad rok temu

Re: Zasady bezpieczeństwa na treningu
wlasnie wrocilem z treningu bez ochraniaczy piszczelowych... dobrze, ze do wtorku mam przerwe 8)
  • 0

budo_sq5qc
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Zasady bezpieczeństwa na treningu
Owszem,jest to bardzo sztuka walki wymagająca spokoju wewnętrznego i harmoni.Jednak treningi nie są wcale spokojne.Nie moge(przynajmniej ja)porównać ich do żadnych innych.Są inne,na innej zasadzie niż nptypowe karate kyoku-shim(przepraszam za błędy w pisowni jak coś).A przynajmniej mam takie wrażenie.Ja po powrocie z treningów nie miewam siniaków,stłuczeń czy ponadrywanych stawów.Oczywiście zależy to od wielu czynników,np "kontuzjującego"partnera.Jest to duży wysiłek,podczas technik czasami pojawia się ból,ale nie pozostawia to żadnych negatywnych śladów.Za to zostaje w głowie wiedza:).
Za to po turnieju rycerskim miałem pękniętą torebke stawową palca prawej ręki,obitą głowe i gigantyczny siniak po toporze na plecach... ale to ozdoba dla rycerza:).
  • 0

budo_michal_m
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1034 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:nyc

Napisano Ponad rok temu

Re: Zasady bezpieczeństwa na treningu
-myc sie
-nie chojraczyc
-wiecej techniki mniej sily
-uzywac zawsze nowej igly
  • 0

budo_warhead
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4469 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:Różne

Napisano Ponad rok temu

Re: Zasady bezpieczeństwa na treningu
NIe spinac sie ... walka na treningu to walka treningowa nie zawsze musisz wygrywac.
Rozgrzewac uszy i nos przed walka.
Obcinac paznokcie ... zakladac ubrania bez metalowych i plastikowych wkladek.
  • 0

budo_niebieski
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 213 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:prawiecentrum

Napisano Ponad rok temu

Re: Zasady bezpieczeństwa na treningu
- rozgrzewka czyli żadne wygłupy na macie przed treningiem zanim się nie zrobiło swojego na rozgrzewce
  • 0

budo_yokot
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 340 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Zasady bezpieczeństwa na treningu
Instruktor kilka razy w ciągu treningu powinien zwrócić uwagę, że jeśli ktos czegoś nie może robić np ze względu na uraz kolana/kręgosłupa/ito/itd to niech tego na siłę nie robi! I instruktor powinien wiedzieć o tych ograniczeniach więc trzeba mu powiedzieć - nie jest przecież wszechwiedzący...
  • 0

budo_eutyfrona
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Derby

Napisano Ponad rok temu

Re: Zasady bezpieczeństwa na treningu
Dbać o swojego uke, tzn. przy rzucaniu mieć oczy dookoła głowy i nietylko.
  • 0

budo_yanoosh
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 108 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice, Warszawa, Szczecin

Napisano Ponad rok temu

Re: Zasady bezpieczeństwa na treningu
Ja proponuje nie jeść tuz przed treningiem. Godzina to minimum, a najlepiej ze dwie. No i nie pić nic gazowanego. Raz się zdarzyło, że zamiast kiai ktoś sobie zdrowo beknął na treningu, prosto w twarz sensei. Więcej go nie widzialem, szkoda, bo nawet niezły był chłopak, mogli z niego ludzie wyrosnąć. A o puszczaniu pawia, po ciosie w bebechy też juz słyszalem...
  • 0

budo_niebieski
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 213 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:prawiecentrum

Napisano Ponad rok temu

Re: Zasady bezpieczeństwa na treningu
Podciągnę to pod bezpieczeństwo psychiczne :)
Getry warto mieć pod spodniami. Jak trzasną w trakcie treningu takie spodenki to żenady nie ma i można doćwiczyć do końca w spokoju. Wiem z doświadczenia.
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024