Skocz do zawartości


Zdjęcie

Spokój i opanowanie ...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
13 odpowiedzi w tym temacie

budo_mmaakkss
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 156 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom

Napisano Ponad rok temu

Spokój i opanowanie ...
Witam :) Otóż chciałbym poruszyć taki temacik, chociaż może już był. Dużo osob pisze że nie potrafi wyzwolić z siebie złości itp. Ja mam wręcz przeciwnie, jak sie wkurze to trace panowanie nad sobą no i dopiero jak cos rozpiernicze to powoli sie uspokajam ... W walce taki wybuch złosci moze doprowadzic do totalnej dekoncentracji i ataków na oślep, tak więc czy zna ktoś jakies ćwiczenia na opanowanie ?? ...
  • 0

budo_mmaakkss
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 156 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom

Napisano Ponad rok temu

Re: Spokój i opanowanie ...
ćwiczenia umysłu of kors :P
  • 0

budo_zandark
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 370 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Różne

Napisano Ponad rok temu

Re: Spokój i opanowanie ...
hmm mysle ze najlepszym sposobem bedzie opanowywanie sie w sytuacjach normalnych (ale to nazwalem:P ) np jak ci mama muwi wynies te smieci a ty naprzyklad tv oglądasz to w takich sytuacjach uczysz sie cierpliwosci i opanowania (mi pomaga), z drogiej strony takie wkurzenie jest dobre bo np. jezeli cie kilku przeciwnikow wprowadzi w jakis slepy zaulek to poprzez taki "szal bitewny" mozesz sie przez nich przedzec i spier***** :) . Po za tym taki szal sie przydaje. :)
  • 0

budo_marshall loh
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 77 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Spokój i opanowanie ...
np.medytacja...
  • 0

budo_mmaakkss
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 156 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom

Napisano Ponad rok temu

Re: Spokój i opanowanie ...
Z tymi śmieciami wyprobuje :D a medytacja mi cos nie wychodzi ... nie potrafie sie skupic co chwile mnie jakies mysli nachodza
  • 0

budo_diamson
  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wroclaw

Napisano Ponad rok temu

Re: Spokój i opanowanie ...
mam to samo.ciezko mi sie skupic.
to chyba nerwica :/
  • 0

budo_jurek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 474 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Stolyca, panie

Napisano Ponad rok temu

Re: Spokój i opanowanie ...
No z ta medytacja to raczej normalne, ze na poczatku ciezko sie skoncentrowac. To przychodzi z czasem. Jesli bedziesz medytowal regularnie, to bedzie coraz lepiej. :wink:

Albo zacznij chodzic na tai chi. :)
  • 0

budo_mate
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2646 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Spokój i opanowanie ...
Chłopaki wyluzujcie troche, przecież sam już trening jest drogą do tego by się opanować i uspokoić Według mnie nie potrzeba do tego dodatkowych ćwiczeń, wystarczy natomiast solidnie trenować sport walki który wybraliśmy a opanowanie przyjdzie z czasem. Trzeba sie tylko poswiecic treningowi i nie zaprzatac sobie w jego trakcie glowy glupotami (Marek Piotrowski mawiał że trening to świetość i wtedy nic innego sie nie liczy). Dobrą proba sa sparingi bo chodzi w tym wszystkim o to by nie wkurwiac sie gdy ktos bije nas po twarzy i o to by w trudnej sytuacji umiec racjonalnie dzialać Po to miedzy innymi madrzy ludzie wymyslili sztuki (sporty) walki
  • 0

budo_mate
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2646 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Spokój i opanowanie ...
wiesz Mmaakkss jest proste cwiczenie na opanowanie Walnij pare rundek na worku zjeb sie jak swinia i gwarantuje Ci ze bedziesz easy jak Easy E :)
  • 0

budo_mesjasz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1074 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:Ninjitsu

Napisano Ponad rok temu

Re: Spokój i opanowanie ...
Psycholog.Poza tym to topic do cross budo,a nie tutaj.
  • 0

budo_mmaakkss
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 156 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom

Napisano Ponad rok temu

Re: Spokój i opanowanie ...
nie no psycholog odpada :P ale inne pomysły cool :D
  • 0

budo_expres
  • Użytkownik
  • Pip
  • 35 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin

Napisano Ponad rok temu

Re: Spokój i opanowanie ...

nie no psycholog odpada :P ale inne pomysły cool :D


skoro psycholog odpada to może psychiatra :) :) joke, joke:)
  • 0

budo_mate
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2646 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Spokój i opanowanie ...
dobrze tez gdy koles który Ci tarczuje stosuje kontry na Twoja głowe i bluzga na Ciebie tak po chamsku jak tylko potrafi (nie podam przykładów by nikogo nie urazić :) ) sęk w tym by sie opanowac i robić swoje
  • 0

budo_squaz-prakong
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Spokój i opanowanie ...
ja mam to samo, na treningu mi nie przeszkadza ale w zyciu codziennym
;/, moze to jakis krwiak na mozgu ale zadko jestem mily- odczuwa to moja dziewczyna ktora mowi " piotrek jak mi jakis komplement powie raz na pol roku to az mi sie mokro robi" - znaczy ze tak zadko mowie:P,
no...:P tylze ze ja z tym nie walcze bo to silniejsze odemnie i nie umiem;/ :twisted:
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024