Skocz do zawartości


Zdjęcie

Obite uda


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
74 odpowiedzi w tym temacie

budo_tomek!!
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Z planety o nazwie Ziemia

Napisano Ponad rok temu

Re: Obite uda
Dobrą metodą obrony lowkicka jest obniżenie punktu ciężkości ciała przez ugięcie lekkie nóg. Kopnięcie na udo nie jest wtedy punktowe tylko prześlizguje się się lekko w dół po udzie.
  • 0

budo_mate
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2646 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Obite uda

Dobrą metodą obrony lowkicka jest obniżenie punktu ciężkości ciała przez ugięcie lekkie nóg. Kopnięcie na udo nie jest wtedy punktowe tylko prześlizguje się się lekko w dół po udzie.


Faktycznie piszczel wtedy sie troche ześlizguje ale jak masz ugięte nogi to tez można wejść punktowo.

Nayky: pojebało mi sie ten blok faktycznie działa gdy lowkick idzie na dolną część uda a jak idzie na górną to leżymy i kwiczymy chyba ze zdarzymy noge na ziemie postawić i wypchnąć udko do przodu :)
  • 0

budo_jagodek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 129 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:lbn

Napisano Ponad rok temu

Re: Obite uda

ale siniakow tez nie mialem

bo siniaki po pożądnych lowkikach nie są na wierzch pod skórą ale głęboko w mięśniach, pozatym nie odczuwa ich sie odrazu dopiero po treningu kiedy sie jeszcze nie wystygło, dopiero rano nastepnego dnia człowiek budzi sie z uczuciem jakby mu ktoś w nocy kamienie w udzie zaszył 8O 8O 8O
a najlepszym sposobem na zmniejszenie bólu po udeżeniu przyjmowanym na udo jest napiecie mięśni czyli:

obniżenie punktu ciężkości ciała przez ugięcie lekkie nóg

i wysunięcie troszke do przodu
  • 0

budo_tae tad
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2258 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Obite uda

Dobrą metodą obrony lowkicka jest obniżenie punktu ciężkości ciała przez ugięcie lekkie nóg. Kopnięcie na udo nie jest wtedy punktowe tylko prześlizguje się się lekko w dół po udzie.


Czy ty jestes ten Tomek co mysle :) :) :) :wink:
  • 0

budo_kapral
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3301 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:jakaś afryka, sam nie wiem
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Obite uda
Tak,to jest ten Tomek o którym myślisz :)
  • 0

budo_anabi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 147 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin

Napisano Ponad rok temu

Re: Obite uda

na szczescie po miesiacu minelo


...po miesiącu,powiadasz? U mnie leci trzeci tydzień -trzeci cholerny tydzień bez treningów- już mnie nosi!:evil:
...i choć czuje dużą poprawę, to jeszcze nie jest to :?
A chciałoby się być Wolverine'm ! :twisted: -bo niech sobie puchnie, boli, sinieje albo nawet czarnieje, ale niech cholerstwo szybko sie goi!! :wink:

Pozdro. Anabi.
  • 0

budo_tomek!!
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Z planety o nazwie Ziemia

Napisano Ponad rok temu

Re: Obite uda
Tae Tad tak to jestem ja :) :) :) , wstępna data imprezy, o której rozmawialiśmy u Piotra to wrzesień październik
  • 0

budo_tae tad
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2258 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Obite uda

Tae Tad tak to jestem ja :) :) :) , wstępna data imprezy, o której rozmawialiśmy u Piotra to wrzesień październik


yyyyyy ktorego roku ? :) :) :)
  • 0

budo_tomek!!
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Z planety o nazwie Ziemia

Napisano Ponad rok temu

Re: Obite uda
przyszłego Tae Tad przyszłego :) :) :)
  • 0

budo_alucard
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Obite uda

Dobrą metodą obrony lowkicka jest obniżenie punktu ciężkości ciała przez ugięcie lekkie nóg. Kopnięcie na udo nie jest wtedy punktowe tylko prześlizguje się się lekko w dół po udzie.


Takie cos widzialem w jakiejs walce bodajze ... i w ONG - BAK :D
  • 0

budo_miron
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 431 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Rzeszów

Napisano Ponad rok temu

Re: Obite uda

Takie cos widzialem w jakiejs walce bodajze ... i w ONG - BAK :D



ONG - BAK ma tylko przypadkowy związek z muay thai (reklama że to niby o tajskim boksie)
:rofl:
  • 0

budo_paweł18
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 345 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Obite uda

ONG - BAK ma tylko przypadkowy związek z muay thai (reklama że to niby o tajskim boksie)
:rofl:

z tego co wiem to Ong-bak traktowal bardziej o muay boran, ale ja sie na tym nie znam :)
  • 0

budo_alucard
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Obite uda

ONG - BAK ma tylko przypadkowy związek z muay thai (reklama że to niby o tajskim boksie) :rofl:


Mowilem, ze widzialem podobny blok w ONG - BAK. Gash - tak trudno posta dokladnie przeczytac ??
  • 0

budo_miron
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 431 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Rzeszów

Napisano Ponad rok temu

Re: Obite uda
Widać trudniej niż nie ćwiczyć i udzielać rad..
  • 0

budo_ona mt łódź
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łódź

Napisano Ponad rok temu

Re: Obite uda
W sumie MT trochę też na tym polega, trzeba być twardym :D Ale jak cię kopie z założonymi ochraniaczami na piszczele to tak nie boli. A po za tym kiedyś się utwardzą uda :) I będzie dobrze :P
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024