Skocz do zawartości


Zdjęcie

Czas treningów


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
28 odpowiedzi w tym temacie

budo_karolka
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 143 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Czas treningów
a ja chodze na kick 4 razy w tygodniu po 1.5 godziny i place 60 zeta za miecha teraz jeszcze dojdzie mi piatek wiec bedzie zajebiscie nie moge sie odczekac dla mnie to i tak malo :)
  • 0

budo_worns-4life
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 375 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czas treningów

Kolejne pytanie z serii ... pytania od laika :-) Treningi trwają po 1 h i sa dwa razy w tygodniu i... czy w taki czasie mozna sie czegokolwiek nauczyc? Tylko nie piszcie ze to zalezy od człowieka bo zabije... :twisted:

Ja Ci odpowiem 8) (nie, nie dziękuj)

No to tak, ja mam treningi 5 bądź 6 razy w tygodniu po ok. 1.5 godz.

Jestem na 4 treningach co łatwo policzyć daje mi 6 godz. tygodniowo boksu, pomimo tego nie jestem jeszcze mistrzem swiata, ba, nawet polski. :wink:

A tak, na serio stary to jest za mało, nic sie nie nauczysz, nic nie utrwalisz...lipa.
  • 0

budo_matysshido
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 420 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łódź

Napisano Ponad rok temu

Re: Czas treningów
W momencie kiedy zaczynałem trenmować, o gromnym wysiłkiem zdawał się być dla mnie jeden trening trwający raptem góra 1.5h. Na dzień dzisiejszy zdarza się czasem , że trenuję 6h tygogniowo na treingach i ewentualnie na własną rękę (siłka i własne treingi różnego typu - dobrze mieć dużą piwnicę :) ) czyli dodatkowo jakieś 1-1.5h. Ale żadko mam czas na wszystkie treningi, a i nie zawsze się też chce :D Ale jak wpadnę w trans, to "zjadam wszystko co jest możliwe do zjedzenia".
  • 0

budo_jani
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 609 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom 7

Napisano Ponad rok temu

Re: Czas treningów
Przy sprzyjających warunkach mi wychodzi 6-7 godzin na tydzień... jeśli jednak układ gwiazd jest inny (nauka, jakieś wyjście w piątek, nieczynna sala itd.) wychodzi około 3 godzin... różnie bywa.. a to czy się czegoś nauczysz w dużej mierze zależy od Ciebie i od tego jak bardzo się będziesz przykładać na treningach...
  • 0

budo_squaz-prakong
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Czas treningów
Przykładowe treningi w naszym klubie:

10 min rozgrzewka.
15 min ćw. rozciągające.
20 min walka z cieniem i nowe techniki.
20 min trening na łapach.
20 min trening na worku.
15 min sparringi zadaniowe.
20 min ćw. siłowe.

TRENINGI TRWAJĄ 2 GODZINY :-)
  • 0

budo_diamson
  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wroclaw

Napisano Ponad rok temu

Re: Czas treningów
walka z cieniem :)
  • 0

budo_squaz-prakong
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Czas treningów
zgadnijcie co to za zdjecie pod moim nickiem:P
  • 0

budo_mate
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2646 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czas treningów
Twoje popiersie :)
  • 0

budo_squaz-prakong
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Czas treningów
zgadles:>, mam jeszce kaloryfer:P
sie cwiczy sie ma:>
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018