6 odpowiedzi w tym temacie

[budo_kenjiro]

Zaczynamy!
Treningi w poniedzialek-wtorek-czwartek 19.30 - 21.00

Zakres jak zwykle : Jeet Kune Do i dla elity Floro Fighting Systems.
Godziny FFS jeszcze do ustalenia.
Lokalizacja: ta sama jak w zeszlym sezonie - Gdynia Grabowek, Okrzei 6, Gimnazjum nr 4.
Zapraszam takze nowe twarze, powstaje grupa poczatkujacych!
Dokladniejsze info na stronie

Serdecznie zapraszam!

[budo_kenjiro]

Jeet Kune Do
Koncepcja treningu przekrojowego zapoczatkowana przez Bruce'a Lee, kontynuowana do dzisiaj przez ludzi pokroju Dana Inosanto, Paula Vunaka, Larrego Hartsella, Matta Thorntona, Erica Paulsona itd.
Dzisiaj taki trening prowadzi wiele szkol MMA jednak w 1965 roku byla to rewolucja.
Czym rozni sie JKD od MMA?
Roznica tkwi w szerszym spojrzeniu na zagadnienia samoobrony. Trening przekrojowy prowadzony jest nie tylko z zakresu walki bez broni ale tez z uzyciem wspolczesnych "narzedzi" typu noz czy palka.

JKD korzysta z doswiadczenia boksu, thaiboksu, zapasow, filipinskiego boksu, sambo, bjj.

Zapraszam na treningi!

[budo_kenjiro]

Floro Fighting Systems

System walki biala bronia, z naciskiem na umiejetnosci poslugiwania sie nozem. Ray Floro, prywatny uczen jednego z najwiekszych filipinskich autorytetow Antonio "Tatang" Ilustrisimo w systemie Kalis Ilustrisimo, uczen Edgara Sulite w systemie Lameco (posiada w nim 3 Dan) oraz majacy doswiadczenie w szermierce (byly zawodnik akademicki) uproscil maksymalnie techniki filipinskiego noza i dodal koncepcje szermiercze tworzac w ten sposob swoj system.

FFS charakteryzuje sie prostota, ktora sprzyja szybkiemu przyswajaniu materialu i przeklada sie na bardzo szybko osiagane praktyczne umiejetnosci w walce.

Glownym atutem jest mozliwosc wykorzystania zwyklych co dziennych narzedzi tj komorka, olowek, widelec w takim sam sposob i z taka technika jaka cwiczy sie z nozem.

Zapraszam na treningi!

[budo_kenjiro]

Rapid Assault Tactics
Program treningowy walki wrecz opracowany specjalnie dla jednostek specjalnych Navy Seals. Paul Vunak przez 3 lata stacjonowal w bazie tych oddzialow w Virgini i uczyl m.in. slynny Team 6.
Bardzo spojny i poukladany program dajacy szybkie efekty w nauczaniu.

S.T.A.B.
Prawie kazda ze sztuk walki ma w swoim programie techniki obrony przed nozem, butelka czy innym ostrym narzedziem. Jak w wiekszosci one wygladaja, wszyscy wiemy :wink:
Zalozeniem programu STAB jest prostota. Istnieja 3 metody kontrolowania przeciwnika i reszta to nauka plynnego przechodzenia miedzy nimi w zaleznosci od zachowania oponenta. Metoda treningowa - sparing zadaniowy. Ubieramy sprzet ochronny, partner bierze atrape noza do reki i probuje nas "zabic". I tylko w ten sposob mozna wyrobic w sobie odruchy, ktore potem moga pomoc w realnej sytuacji.


Zapraszam na treningi!!!

[budo_kenjiro]

Seminaria
Progressive Fighting Systems Polska wspolpracuje z wieloma ekspertami MA z calego swiata. Czlonkowie klubu maja mozliwosci wyjazdow na seminaria oraz brania udzialu w semianriach organizowanych przez PFS Polska.
Wspolpracujemy m.in. z
Michael Gruner PFS Europe
Rodney "Chico" King SBG RPA
Radek Sefcik FFS Europe
Matt Thornton prezydent SBG

Lekcje prywatne
Istnieje mozliwosc trenowania prywatnie (1 na 1) lub w malych grupach. Taki sposob treningu jest najbardziej efektywny, poniewaz instruktor skupia sie na jednej lub kilku osobach. Czlonkowie klubu dostaja 50% znizke na taka forme treningu!!!


Zapraszam na treningi!!!

[budo_kenjiro]

Przypominam, ze treningi wznawiamy juz w tym tygodniu.

Niezbedne juz na 1 trening:
- zapal i chec do cwiczenia
- skakanka
- rekawice bokserskie (12oz lub wiecej)
- zebochron przez innych zwany szczeka
- stroj sportowy (t-hirt, spodenki lub dres, obuwie sportowe)

Pozniej przydadza sie:
- ochraniacze na piszczele
- ochraniacz na kolana
- ochraniacz na lokcie
- kask hokejowy z krata

Do zobaczenia!

[budo_kenjiro]

No i po pierwszym tygodniu treningow. Przyszlo okolo 12 nowych osob w tym jedna kobietka!

Nabor caly czas trwa i trwac bedzie do konca wrzesnia.

Zapraszamy!