53 odpowiedzi w tym temacie

[budo_nseal]

Bogu dzięki nie trenuje jakichś archaicznych styli z ciemnogrodzkimi ograniczeniami

Dokladnie tak jak napisał Combat... na wszystko jest czas i miejsce.

[budo_wesley]

Ja trenuje archaiczny styl ... ale pic trzeba!!!
Przerwa w cwiczeniach, masz gdzies postawiona butelczyne i pijesz (malo!). I co w tym dziwnego?niech mi ktos zabroni :twisted: :wink:

Pozdrawiam

[budo_zephyros]

Nie no oczywiscie że nikt wam nie zabroni pić w czasie treningu , i pijcie sobie na zdrowie ale dla mnie taka praktyk ato poprostu robienie z siebie leszcza, jezeli ktos nie potrafi wytrzynac 2godz treningu bez wody to raczej powinien sie zastanowic co on tu właściwie robi. Uzupełnianie a i owszem ale dobiero po treningu albo w czasie przerwy jezeli trening ma ponad 6 godz.

[budo_combat]

Brednie. Leszcza? Oj co to za przesądy i wymysły?!

Tak, wszyscy którzy:

a) uzupełniają braki witamin
leczą kontuzje i nie trenują w tym czasie
c) sparują w ochraniaczach i szczękach
d) jedzą 3 posiłki dziennie
e) nie śpią na kamieniach
f) używają lekarstw
g) piją wodę w trakcie treningu

to LESZCZE? I powinni się zastanowić co oni tutaj właściwie robią???



Stary - nie widzę absolutnie ŻADNEGO związku między piciem wody, a byciem ekhem super twardzielem. Można trenować bez picia wody - tylko po jaką cholerę??? To kwestia rozumu i uzupełniania braku płynów, a nie braku wytrzymałości...

[budo_zephyros]

wszystko to co wymieniłes jest fajane i potrzebne ale nie na treningu .

[budo_combat]

Jedno pytanie: ile masz lat?

Czemu nie pić wody na treningu?! To zdrowe podejście, uzupełnianie braku płynów jest konieczne przy wytężonym wysiłku...

[budo_zephyros]

Mam 18 lat z czego od 9 trenuje karate tradycyjne .

Dobrze powiedziane "przy wytezonym treningu " , uzupelniam płyny przed albo po treningu ale nigdy w trakci .
organizm przyzwyczaja sie do woby i po jakimś czase przy kazdym wysiłku nie koniecznie wytezonym bedzie sie domagał wody . pozatym sadze ze nie ma to sensu bo przynajmniej u mnie tak jest ze to co wypije od razu wypacam a to nie jest mi potrzebne na treningu , pozatym woda (szczegulnie duza ilość) ujemnie wpływa na koncentracje i szybkość odruchów , a poza tym mnie przynajmniej wytrąca z rytmu treningowego .
Dlatego nie polecam :twisted:

[budo_combat]

organizm przyzwyczaja sie do woby i po jakimś czase przy kazdym wysiłku nie koniecznie wytezonym bedzie sie domagał wody

Nieprawda. Każdy ma inny organizm.

pozatym woda (szczegulnie duza ilość) ujemnie wpływa na koncentracje i szybkość odruchów

Dlatego wroć kilka postów i zobacz co napisałem... Nie widzę żadnego związku z koncentracją i szybkością odruchów.

[budo_zephyros]

Tak szukam szukam i nie widze zwiazku z tym co pisałem ale niech bedzie na twoje , co do szybkości i koncentracji dowiedzione naukowo i nie sadze zebys z tym mogł polemizowac .
A mogłbys napisac ile masz latek i ile trenujesz ??

[budo_combat]

Tak szukam szukam i nie widze zwiazku z tym co pisałem ale niech bedzie na twoje?

To zle szukasz. Napisałem MAŁE ŁYKI I NIEWIELE WODY.

Widzisz związek z tym:

pozatym woda (szczegulnie duza ilość) ujemnie wpływa na koncentracje i szybkość odruchów

co do szybkości i koncentracji dowiedzione naukowo i nie sadze zebys z tym mogł polemizowac

Linki, dane, wykresy.... ???

A mogłbys napisac ile masz latek i ile trenujesz ??

24, teraz będzie 12 rok. Jestem leszczem bo piję w czasie treningu :twisted:

[budo_zephyros]

spadam na trening BEZ WODY moze jeszcze pogadamy

[budo_nightwolf]

wiesz combat - zephyrowi chodzilo o to ze jestes jeszczem bo po kazdej serii siegasz po lyk wody - ja osobiscie wytrzymuje 3 godziny treningu bez ani kropli wody i nie narzekam specjalnie, ani moj organizm nie daje zadnych oznak braku plynow :?

[budo_zephyros]

Juz po treningu (było swieknie)
Wracając do kwesti wody to ot i mądrego i dobrze posłuchac
dzieki Nightwolf

[budo_kazama san]

Może ktoś mi wyjaśni skad się wzieła trdycja w karate ,żę na treningu nie powinno śie pić wody?
Mój Sensej surowo tego zabrania ale czasem neguje jego zakazy co ochoczo potem nadrabiam w seiken :-)

[budo__ash_]

Może ktoś mi wyjaśni skad się wzieła trdycja w karate ,żę na treningu nie powinno śie pić wody?

Z tradycji bycia twardzielem

Wytrzymac bez wody mozna i tydzien, tylko po co?
Czytalem (nie pamietam gdzie , ale bylo to naukowe opracowanie), ze ubytek 3% wody z organizmu moze obnizyc wydajnosc nawet do 20%. Jak dla mnie wypocic niecale 3 litry to zaden problem wiec rachunek jest prosty.
Jeszcze dodam tylko, ze cwicze z samymi leszczami. Zarowno na karate, boksie jak i luta-livre.

[budo_combat]

wiesz combat - zephyrowi chodzilo o to ze jestes jeszczem bo po kazdej serii siegasz po lyk wody - ja osobiscie wytrzymuje 3 godziny treningu bez ani kropli wody i nie narzekam specjalnie, ani moj organizm nie daje zadnych oznak braku plynow :?

Oj, nocny wilku. Słuchaj, mogę wytrzymać bez nawet wody cały dzień - tylko PO CO? To nie jest kwestia wytrzymałości - tylko rozumu - czaicie "twardziele"? _ash_ - właśnie tak.

Nie piję wody co serię- tylko przeważnie 2-3 x w trakcie zwykłego treningu, częściej przy harówce na kondycyjnym. I chodzi o przepłukanie ust i napicie się tylko trochę. Picie np. pół butelki mineralnej na raz - może tylko zaszkodzić (przewala się potem w żołądku). I wcale nie gasi to pragnienia. I chciałbym was twardziele zobaczyć na treningu kondycyjnym lub szybkościowym bez wody...

Metody się zmieniają, jest postęp - wasze archaiczne przesądy uważam za czystą głupotę - ale macie wolny wybór. Powodzenia.

[budo_zephyros]

no i sam widzisz dla ciebie woda stała sie obowiazkiem na treningu ,osobiscie moge popijac w niczym to nie przeszkadza ale nie chce a pozatym co to za trening na którym mozesz sobie wyjsc i zażyć przyjemności w czasie gdy cała reszta zasówa na max.
A co by sie stało o zgrozo gdybys zapomnial swojej drogocennej wody wziasc ze soba na trening ??

[budo_combat]

pozatym co to za trening na którym mozesz sobie wyjsc i zażyć przyjemności w czasie gdy cała reszta zasówa na max

Widzę, że masz ogromne problemy z czytaniem ze zrozumieniem!!!

POWOLI I UWAŻNIE CZYTAJ -> W PRZERWIE MIĘDZY SERIAMI (np. partner bierze tarczę - zanim się wszyscy ustawią itp.), NIE WYCHODZĄC Z SALI; JAK SIĘ IDZIE NA WOREK, SKAKANKĘ, PO RUNDZIE W SPARINGU (TAM JEST 30 SEKUND PRZERWY). Dotarło?

Wodę mam na sali.

A co by sie stało o zgrozo gdybys zapomnial swojej drogocennej wody wziasc ze soba na trening ??

Nic by się nie stało - mogę iść z plecakiem cały dzień bez wody w upale, mogę trenować bez wody - tylko to niezdrowe i bezsensowne. Proste?

[budo_wesley]

Combat, moze jeszcze cwiczysz w ochraniaczach, jak masz kontuzje to idziesz do lekarza, i zdrowo sie odzywiasz??? Ty Leszczu!!! :roll:

a Ty Zephyros, dorosniesz, to zaczniesz wkoncu sam myslec i wyciagac wnioski. Tego Ci zycze.

Pozdrawiam

P.S.
Zephyros jak sobie dasz rade na ulicy, gdy Cie napadna, a Ty nie bedziesz w kimonie?

[budo_zephyros]

aaatttam walic to każdy ma własne metody treningu i nie mam zamiaru sie o to kłucic .
Miłego dnia :-)