17 odpowiedzi w tym temacie

[budo_atoml]

Cześć, czy ktoś z was wie w jaki sposób powinien wyglądać trening do tameshiwara , czyli w jaki sposób trenować aby móc rozbić np. kilka desek. Proszę o konkretne porady.

[budo_wnuk]

Na początek doskonalić technikę, czyli chodzić po prostu na treningi robić seikeny (pompki na pięściach) no i walić sobie w makiwarę w miare możliwości tylko bez przesady bo można sobie kontuzję zrobić i to wszystko co ja mogę ci na ten temat powiedzieć.

[budo_laser]

Akurat technika rozbić niema nic wspólnego z technikami uderzania w pozycji stojącej. Muszi przedewszystkim wzmocnic dłonie, żeby sobie ich niepołamać. Ale tak naprawde najważniejsze jest żeby niebać się deski czy pustaka.

[budo_druid]

Popieram przedmowce. Polecam seikeny i makiware

[budo_zapas]

pompi makiwara brak strachu

[budo_mawajo]

Ja dodam, że bardzo ważne jest trafić w środek deski siłą skierowaną prostopadle. O tym ludzie często zapominają.

Aha, no i ważna jest dieta...
<-----
8)

[budo_cooler]

ważny jest też sposób trzymania i ułożenie deski prezez kolege trzymającego

[budo_liczmistrz]

Sloje musza byc odpowiednio ulozone, zeby deska sie zlozyla - musza byc wzdluz a nie w poprzek uderzenia.

[budo_slaszysz]

ważny jest też sposób trzymania i ułożenie deski prezez kolege trzymającego

Zdecydowanie lepiej jest zacząć od deski leżącej na 2 twardych, ciężkich podporach. Mniejsze prawdopodobieństwo, że deska odskoczy czy się przesunie.

[budo_imho^]

Rozmawialem kiedys na ten temat z moim instruktorem. Powiedziel, ze takie cos przychodzi z czasem treningu. Jak cwiczysz seiken i utwardzanie, to polamanie deski jest pestka.
Sam mowil, ze nie raz swiczac utwardzanie na galeziach, czy tez kijkach od szczotki, przy jego blokach sie lamaly...

Takze, cwicz i cwicz...

A no i dodam, ze ja nie probowalem jeszcze, ale moze sie skujsze

Pozdrawiam.

[budo_nightwolf]

tak czytam wasze wywody 8O - a probowaliscie tameshiwari kiedykolwiek, jak to robiliscie? wyszlo wam? mysle ze ktos ze stazem treningowym ponizej 5 lat nie powinien tego robic wiecej informacji na
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] (sorry za reklame ) jest tam DOKLADNIE opisane jak wykonac tameshiwari sam jeszcze nie probowalem i probowac jak na razie nie zamierzam :-)

[budo_wodnik szuwarek]

dachówki?!
jak je rozbijacie a włąsciwie ukladacie..robicie przerwy miedzy nimi?!
czy nie?!
kiedyś sie bawiłem jak zaczynałem przygode z MA doszłem do 6..nie wiem czy duzo czy mało..
chciałbym do tego wrócić ale zaczne od kihonu technik trzeba by nieco powtórzyć..

[budo_washi]

dachówki?!
jak je rozbijacie a włąsciwie ukladacie.....

Ja kiedys eksperymentowalem i mam wrazenie, ze przerwa (mala) ulatwia rozbijanie. A co do ilosci to trudnopowiedziec jaka liczba to duzo, wszystko zalezy od rodzaju dachowki. Nawet tego samego typu moga byc bardziej lub mniej kruche.


--
Washi

[budo_liczmistrz]

dachówki?!
jak je rozbijacie a włąsciwie ukladacie.....

Ja kiedys eksperymentowalem i mam wrazenie, ze przerwa (mala) ulatwia rozbijanie. A co do ilosci to trudnopowiedziec jaka liczba to duzo, wszystko zalezy od rodzaju dachowki. Nawet tego samego typu moga byc bardziej lub mniej kruche.


--
Washi

Im gesciej sa ulozone tym teoretycznie trudniej poniewaz zwieksza sie gestosc materialu do zlamania. Im wieksza przerwa tym gestosc mniejsza wiec rozbic latwiej.

[budo_slaszysz]

Im gesciej sa ulozone tym teoretycznie trudniej poniewaz zwieksza sie gestosc materialu do zlamania. Im wieksza przerwa tym gestosc mniejsza wiec rozbic latwiej.

Gęstość to się nie zmienia, co najwyżej objętość. A wiadomo, że łatwiej złamać deskę niż gruby kloc drewna, bo do tego drugiego trzeba przyłożyć większą siłę.

[budo_ira]

Z dachówkami nie ma problemu z amortyzacją (jak w przypadku desek), płaska karpiówkę mozesz układa do ok. 15, czyli dotąd, dopóki słupek jest stabilny. Stabilność w tym momencie wyznacza granicę ilości. D. układasz wypustkami do góry i na przemian - raz w lewo, raz w prawo. Z boku wygląda na lekki zygzak ale znaczenia juz w zasadzie nie ma.
Bież czerwone, jak trafisz na ciężkie szare to wyp....ol je. Są najprawdopodobniej betonowe . Trafiłem na takie, i na 5 nadwyrężyłem nadgarstek.

[budo_liczmistrz]

Im gesciej sa ulozone tym teoretycznie trudniej poniewaz zwieksza sie gestosc materialu do zlamania. Im wieksza przerwa tym gestosc mniejsza wiec rozbic latwiej.

Gęstość to się nie zmienia, co najwyżej objętość. A wiadomo, że łatwiej złamać deskę niż gruby kloc drewna, bo do tego drugiego trzeba przyłożyć większą siłę.

No to racja jest, o to mi chodzilo.

[budo_karate_koks]

Jako trening polecam rowniez seiken i makiware, no zgodze sie, ze trzeba miec conajmniej te 5 lat treningu za soba