Brak odpowiedzi do tego tematu

[Mt9r]

Cześć! Kupiłem kreatynę z Treca Micronized 200 mesh na swój pierwszy cykl.
Chciałem zapytać jak najlepiej ją dawkować, bo w internecie mogę znaleźć wiele różnych co do tej sprawy wypowiedzi.

Spotkałem się między innymi z:

- 6 kapsułek 30 minut przed pierwszym posiłkiem

- 6 kapsułek zaraz po treningu

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...00kaps-2,p.html