Re: małe pomieszczenia..
widze wypowiedzi konkretne
Znalazłem coś co zainteresuje wszystkich zagrożonych w windach i Toi Toi
M. Kanetsuka Sensei - fragment wywiadu 2000
Biuletyn BAF, umieszczone w biuletynie PFA, wywiad przeprowadził P. Megann, tłumaczyła M. Bidzińska- Aikikai Opole.
"Zauważyłem, że przez ostatnich 12 miesięcy podczas przeprowadzanych przez ciebie Sensei zajęć, kazałeś studentom ćwiczyć naprzeciw ściany, dlaczego?
Zaczerpnąłem ten pomysł z Sumo. Dojo do Sumo jest bardzo małe.
Właściwie to kiedyś było powiedziane, że w Aikido połowa tatami wystarczy do treningu. Tak więc wracając do idei przestrzeni, powinniśmy znajdować się w naszej własnej kapsule, łonie.
Wyobraź sobie bliźniaki w łonie. Muszą one spędzić 9 miesięcy w tak ograniczonej przestrzeni tak, jak astronauci w kapsule kosmicznej.
Jeśli ćwiczymy ze ściana za plecami, nie ma drogi ucieczki. Obecność ściany powoduje pewne ograniczenia, dzięki temu zaczynamy bronić się używając minimum ruchów. Przychodzi mi na myśl fala roztrzaskująca się na skałach. Jej energia kierowana jest w górę i w tył. Podobnie musimy postąpić z siłą ataku naszego partnera. Możemy to zrobić dzięki sile Kokyu opartej na stabilnej postawie, obniżeniu środka ciężkości, równowadzę i wyczuciu czasu. To praktykuje się również w ćwiczeniu naprzeciw ściany, by rozwinąć nasze Kokyu.
Kiedy stoimy naprzeciw ściany w pozycji hanmi, wtedy gdy ugniemy kolano i przeniesiemy centrum do przodu nasze ręce nie mogą uderzyć w ścianę - dlatego też muszą się unieść - łokcie podnoszą się do góry i nieco na zewnątrz tak, jak w Furi - Kaburi (obronie głowy) w ćwiczeniach z mieczem. Podczas całego treningu musimy też zachować pokorny umysł, nie możemy być dumni.
Umysł i ciało musza dążyć w dół, do ziemi. Zamiast pchać zmierzamy w dół z całym ciałem, a nie tylko z ręką. Jednak musimy być bardzo "pozytywni", nie "negatywni", nawet wtedy gdy wykonujemy tenkan, by odebrać siłę partnera. To wszystko jest bardzo trudne do pokazana i wytłumaczenia."
Fragmencik wzięty ze strony nieocenionego pmasza :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] poklon :peace: