Skocz do zawartości


Zdjęcie

Wzmocnienie siły kopniec!!!!!!!??????


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

budo_gex_kick
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:waszawa

Napisano Ponad rok temu

Wzmocnienie siły kopniec!!!!!!!??????
Jakie sa sposoby na wzmocnienie sily oraz szybkosci kopniec??
Ja jedynie kope w tarcze i worek???znacie jakies inne przydatne i sprawdzone metody


z gory dziekuje za pomoc!!!!!!1

pozdrawiam!!!!!!!!1
  • 0

budo_zlotyelf
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 624 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Feniks-Arete Rybnik

Napisano Ponad rok temu

Re: Wzmocnienie siły kopniec!!!!!!!??????
Mozesz pokopac w makiware ale to praaawie to samo kopac rano i wieczorkiem koncoweczki

a co do syzbkosci to kopanie z sekundatem[ktos daje Ci znam a Ty jaknaszybciej reagujesz ] i chyba szybkosc jest wrodzona wiec ciezko ja podniesc znacznie bardziej
  • 0

budo_hash
  • Użytkownik
  • Pip
  • 25 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wzmocnienie siły kopniec!!!!!!!??????
:) Oj Michal Michal :) Wez pogadaj z Fronczasem moze cie na oboz wezmie :D to sie nauczysz.Pozdro!!!!!
  • 0

budo_tae tad
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2258 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Wzmocnienie siły kopniec!!!!!!!??????

Jakie sa sposoby na wzmocnienie sily oraz szybkosci kopniec??


Ilosc powtorzen :!:
  • 0

budo_gex_kick
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:waszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Wzmocnienie siły kopniec!!!!!!!??????
Dzieki wielkie Hash'u za pomoc a F. w to nie mieszaj :) heheheh
badz wieczorem na gg



pozdrowienia dla wszystkich ktorzy byli na obozie z kicka w Zakopanym w zeszłe wakacje!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:) hehehe
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024