39 odpowiedzi w tym temacie

[budo_maniac]

Moze mi ktos pokrotce opisac o co w tym chodzi ? Jestem strasznie niedporny na low kicki. Kiedy je otzrymuje umieram lecz kiedy zadeje tez mnie noga boli... Sa jakies cwiczenia czy cos co moglo by mi pomoc sie uodpornic ?

[budo_słoniak]

Wzmacnianie mięśni ud, do oporu. Poza tym technika przyjmowania. Choć low kick ma boleć, bo takie jest jego założenie

[budo_kenjiro]

Po prostu nie przyjmuj Duzo kop na worek piszczelem - powinno pomoc. No i podciagaj palce stop aby uwydatnic miesien, ktory zasloni piszczel...
A co do blokowania...Naucz sie blokowac sposobem filipinskim (destrukcja) - przeciwnik sie dwa razy zastanowi nim uderzy lokiem drugi raz..

[budo_punisher]

Sposób filipiński?? Tzn. wychodzę nogą blokującą na kopnięcie przeciwnika??

[budo_puent]

filipiński O.o' kenjiro przybliż zagadnienie 8)

[budo_dollyo]

Wlasnie jaki to jest sposob filipinski

[budo_scorpio]

Wlasnie jaki to jest sposob filipinski

ja myśłe że to chodzi o dźgnięcie piszczeli nożem lub jakąś maczetą wkońcu w filipińskiej sztuce walki używa się broni :balisong:

[budo_punisher]

Tiaaaa Poczekajmy na odpowiedź Kenjiro.

[budo_guzik87]

musisz duzo kopac w worek i z czasem piszczel sie utwardzi...albo mozesz kopac w bambus jak van damme (zart oczywiscie)

[budo_combat]

Piszczel się nigdy nie utwardzi. Po prostu uodpornisz i przyzwyczaisz nogę.

[budo_marti]

Piszczel się nigdy nie utwardzi. Po prostu uodpornisz i przyzwyczaisz nogę.

i pozniej bedziesz mial klopoty... cos o tym bylo w dziale 'boks, kickboxing, muay-thai'

[budo_eax]

a chodzi w koncu o piszczel, udo czy oba

[budo_wargrim]

Eeeee tam. Po ktoryms razie zawsze bedzie bolalo...Chodzi o to zeby pokonac ten bol. I dlatego oprocz cwiczen typowo "utwardzajacych" fizycznie, trzeba troche nad psychika popracowac, a to juz jest trudniejsze...

Na poczatek najlepiej nauczyc sie unikac...... :twisted:

[budo_combat]

a chodzi w koncu o piszczel, udo czy oba

Udo obije się trochę - wskutek przyjmowania setek treningowych loków. Swoją drogą w czasie walki nie czuć w takim stopniu efektów lowkicków które wejdą (wiadomo - adrenalina ...). Czuć dopiero następnego dnia :twisted: A więc to nie problem. Jednemu kolesiowi włożyłem całą masę loków - twardo walczył dalej (tylko z kopem w krocze nie ma tego problemu :wink: ).

Teraz siedzę i napierdala mnie strasznie lewy goleń - wiem co mówię :wink: (musiałem złapać kontuzję na sparingu - nawet nie poczułem).

Goleń - nie utwardzi się NIGDY. Tylko można się przyzwyczaić w pewnym stopniu. I to niewiele pomoże przy centralnym kopie z czuba butem (jest to dobry test na twardość :twisted: - stwierdza się, że wcale się nie utwardziło!!!).

[budo_kenjiro]

sposob filipinski - destrukcja - zginamy noge maksymalnie i kierujemy kolano (poprzez zgiecie w stawie stanowi wcale mocny monolit) w kirunku zblizajacego sie piszczela. Ruch bardzo szybki, przy prawidlowym trafieniu efekt dla przeciwnika bardzo nieprzyjemny. Tylko, dziewczynki i chlopcy - nie probujcie tego sami bez konsultacji z kims kto sie na tym nie zna, bo moze sie skonczyc powazna kontuzja! :roll:
Taka sama (instynktowna wrecz obrona) przeciw kopom w jajka. Tylko kierujemy noge w druga strone...

[budo_punisher]

Dobre!! Trzeba będzie podpytać Kaktusa.

[budo_tae tad]

sposob filipinski - destrukcja - zginamy noge maksymalnie i kierujemy kolano (poprzez zgiecie w stawie stanowi wcale mocny monolit) w kirunku zblizajacego sie piszczela. Ruch bardzo szybki, przy prawidlowym trafieniu efekt dla przeciwnika bardzo nieprzyjemny. Tylko, dziewczynki i chlopcy - nie probujcie tego sami bez konsultacji z kims kto sie na tym nie zna, bo moze sie skonczyc powazna kontuzja! :roll:
Taka sama (instynktowna wrecz obrona) przeciw kopom w jajka. Tylko kierujemy noge w druga strone...

To bardzo...chujowy sposob...co prawda piszczel bedzie bolal ale golen jest o wiele odporniejszy od kolana, ktoremu sie "panu Bogu nie udalo" jezeli bedzie to bardzo silny low kick (chociaz nie musi byc bardzo) to mozesz zalapac naprawde o wiele gorsza kontuzje niz przeciwnik (a on bedzie mial tylko stluczenie)...Nie polecam z czystym sercem... :roll:

[budo_kenjiro]

Tak jak napisalem - to trzeba umiec. Stluczenie? Eee, zlamanie raczej...Patrz Sifo na K1 w walce z Hoostem...

[budo_tae tad]

Tak jak napisalem - to trzeba umiec. Stluczenie? Eee, zlamanie raczej...Patrz Sifo na K1 w walce z Hoostem...

W baaaarrdzo nie wielu przypadkach... czesciej sie zdarza to z kolanem niz z goleniem. Umiec? Wystarczy ze dostaniesz lowa w nie to miejsce na kolanie i ciał buzka hej...a to kwestia bardziej przypadku niz umiejetnosci (chociaz umiejetnosci powinny pokrywac prawdopodobienstwo przypadku :wink: )

Pozdrawiam

[budo_kenjiro]

Roznie to bywa..Zalezy od umiejetnosci kopiacego jak i broniacego...No zupelnie najbezpieczniej to po prostu uciec z noga i zakontrowac rekami...
Taka obrona kolanem ma zastosowanie takze przed kopami w jajka - i wtedy prawdopodobienstwo kontuzji kolana jest minimalne...
Pozdrowionka