1 odpowiedź w tym temacie

[budo_odyn]

Ave ludzie to moj 1 post i odrazu przejde do rzeczy, a mianowicie znacie jakies cwiczenia ktore pozwola oddawac wiecej kopniec w powietrzu. Chodzilem na tkd 2 lata i udalo mi sie 3 kopniecia oddac, teraz cwicze w klubie biegaczy (nazwa jest mylaca )
I 2 pytanie znacie jakies cwiczenia pozwalajace robic salta (tyl, przod)?

[budo_barti]

Cześć zanim zaczolem trenować TKD to chodzilem na gimnastyke i capoeire i troche tych salt sie robilo. Podstawowe cwiczenie na salto do tylu to robienie mostka ze stania i potem trzeba probowac jak jush jestes w mostku wywinac sie do stania na rekach. A zeby nauczyc sie dobrze salta do tylu to potrzebni ci bede 2 koledzy staja na przeciwko siebie podaja sobie rece i trzymaja je na wyskokosci mniej wiecej twoich bioder ty stajesz tylkiem do ich rak i prubujesz zrobic fiflaka a oni pomagaja ci sie "dokrecic" Nie wiem jak tam inni trenowali ale nas tak uczono pozniej jak jush zalapiesz o co chodzi tpo moze cie tylko jeden asekurowac. Jak nie rozumiesz czegos to zapraszam na priva to z checia wytlumacze bardziej szczegolowo. Pozdrowionka i narka