13 odpowiedzi w tym temacie

[budo_ariczia]

Poniewaz pracuje w godzinach popoludniowo-wieczornych, moge cwiczyc aikido tylko w czwartki i soboty. Od pewnego czasu odczuwam niedosyt ruchu i chetnie bym cos pocwiczyla czesciej. Niekoniecznie aikido, mysle, ze moglabym sprobowac innej SW. Przeszukalam Internet, ale nie znalazlam porannych ani przedpoludniowych treningow na Slasku. Czy ktos mi moze pomoc
Mieszkam w Tarnowskich Gorach, w polnocnej czesci Gornej Slaska.
Pozdrawiam 8)

[budo_tora]

Witam, bardzo ciezko jest znalesc jakies treningi do poludnia, wiem bo sam chcialem sobie w ferie cos rano pocwiczyc. Jedyne co to mozesz sie zapisac sie na silownie, wiekszosc jest otwarta od 10 rano.
Pozdrawiam. :-)

[budo_eax]

a moze poszukaj u siebie w sekcji kogos chetnego aby pocwiczyc wiecej i w dodatku ma rano czas. sekcje z treningami przed poludniem ciezko znalezc

[budo_niedziel]

Moze sobie pobiegasz ?

[budo_misman]

hy.. ja mam duzo czasu przed poludniem.. 8)

[budo_greed]

misman , tu chodzi o trening SW , a nie

[budo_misman]

misman , tu chodzi o trening SW , a nie

Spadaj Chcialem tylko pomóc

[budo_ariczia]

No to widze ze kicha na razie
Misman, dzieki za dobre checi :wink:
Niedziel, ty masz taki ladny usmiech A takie teksciory na forum aikido puszczales, hmmm... :roll: Odpowiedz na Twoja propozycje pobiegania brzmi: juz zawijam kiece i lece :wink:

W tej sytuacji chyba sobie co rano z pol godzinki posiedze w mokuso 8)

[budo_prorock]

W tej sytuacji chyba sobie co rano z pol godzinki posiedze w mokuso 8)

Rano lepiej poćwiczyć jedną z najważniejszych pozycji jogi, zwaną savasana. Daje najlepsze efekty zdrowotne i energetyzujące.

Tutaj obszerny opis wraz ze szczegółami technicznymi: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_ariczia]

Sprobuje, choc sadzac z opisu, to bardzo trudna technika 8)

[budo_skiper]

Ja rano lubię biegi. Raz w tygodniu jeszcze chodzę rano na basen. A tą pozycję z jogi to chyba na stałę będę musiał w swój harmonogram wpisać

[budo_scorpio]

Sprobuje, choc sadzac z opisu, to bardzo trudna technika 8)

nie czytałem opisu ale na zdjęciu facet poprostu leży więc co w tym trudnego
ps ciekawe czy na zajęciach jogi kobiety też ćwiczą w takim stroju jak ten pan

pozdrawiam

[budo_prorock]

nie czytałem opisu ale na zdjęciu facet poprostu leży więc co w tym trudnego

Jeden z moich ulubionych nauczycieli mawia, że w nauce sztuk walki najważniejszy zmysł, to zmysł obserwacji. Człowiek, który potrafi odróżnić lewą rękę od prawej i to, czy człowiek rusza się, czy nie, jest w stanie się nauczyć się wszystkiego.

Co prawda nigdy nie słyszałem, żeby odróżnienie człowieka stojącego od leżącego było również istotnym kryterium, ale myślę, że to dodatkowy bonus.

Oczywiście savasana nie jest najbardziej wyrafinowaną technicznie pozycją, ale jak da się zauważyć, do jej opisu użyto znacznie więcej słów niż "facet poprostu leży", więc można z tego wnioskować, że jest w niej sporo szczegółów. Podobno sprawia spore trudności na początku.

ps ciekawe czy na zajęciach jogi kobiety też ćwiczą w takim stroju jak ten pan

Nie dowiesz się, póki sam nie sprawdzisz.

[budo_zlotyelf]

stretching z rana jak śmietana ; )
Zwierzeta tez sie pzreciagaja rano ; P