Re: Jest taki koles u nas w Berlinie...
A moze po prostu zrób przed PRZED KONTAKTEM - tak jak Szczepan napisał w temacie o ikkyo. Nie wiem tylko czemu pisze, że jest to jego ideał, a doradza ci proste zapasy....

(koledzy zapaśnicy - bez obrazy :wink: ).
Jak jest duża różnica w sile czy masie to bez rozłożenia tych elementów w czasie, dystansie , tempie itd. pozostają tylko cwiczenia fizyczne, a wtedy słabszy zwycieży tylko wtedy gdy silny albo odpuści albo nie będzie reagował :roll: .
A tak między nami to jakiś słaby ten dan w shotokanie, że dał sobie dać po pysku :wink:
Pancer (chcący zawsze być silnym)