21 odpowiedzi w tym temacie

[budo_badpafcio]

Rozumiem że skrętówka to nie jest jedyna technika jakiej uczą na LL:)
Chodzi mi o to (i chyba nikt z tam obecnych nie zaprzeczy) że skrętówek na zawodach było baardzo dużo. A że niektórzy tak sie na nie wystawiwli...
Cóż jest to związane właśnie ztym ze niektóre kluby je stosują, inne nie
Niewatpliwie jest to dobra technika. Wg mnie niebezpieczna, ale dobra
pozdro

[budo_czempion]

Ja nie bede ukrywal,ze w tym momencie jest to moja ulubiona technika i podpisuje sie pod tym co napisal Aklaw.Swoja droga rzeczywiscie warto cwiczyc i stosowac na sparingu te dzwignie tylko z zaufanymi zawodnikami.