18 odpowiedzi w tym temacie

[budo_randori]

Czy ktoś z was ,rzucił palenie papierosów?Jakie "wrażenia"?

[budo_pinio]

Ehh ja nie palę od dwóch dni i o niczym innym nie myślę

[budo_sally]

nie pale od dwoch lat (po osmiu palenia)i jest mi niedobrze w zadymionych pomieszczeniach, dym papierosowy dla mnie strasznie cuchnie i nie moge zrozumiec ludzi ktorzy palą

[budo_smutny_pan]

Ja probuje do tej pory (Juz 6 nieudane podejscie) ale dzieki tym probom ograniczylem z poltorej ramki do okolo 10 papierochow dziennie. Jeszcze 4 podejscia i bede wolny

[budo_misman]

Ja rzucilem. Kilka lat (moze z 7) temu. Wrazenia ? A jakie moga byc wrazenia... nie mialem zadnych wizji, lewitacji czy napadow szalenstwa z tym zwiazanych. Przez pierwsze 2 m0ce slonecznik (niedlubany ) byl moim przyjacielem... Przez kilka lat zdarzalo mi sie popalac smierdziele raz na jakis czas przy okazji knajpianej libacji - w ilosci 2 - 3 sztuk moze na miesiac lub dwa - ale nie ciagnelo mnie do codziennego palenia. Od moze jakis 3 lat nie pale definitywnie, ba! przeszkadza mi, gdy ktos pali w mojej obecnosci i dym leci na mnie Ze smierdzieli zatem wyroslem 8) , i bardzo sie z tego ciesze... Jako ciekawostke podam fakt, iz zaczynam czuc ostatnio niechec do alkoholu... Jakby to.. swoja ilosc smierdzieli w zyciu wypalilem, swoje morze alkoholu wypilem... Wiem, jak to smakuje i chyba przestalo mi to na starosc odpowiadac..

[budo_misman]

2 m0ce slonecznik

oczywiscie mialo byc m-ce ... :roll:
A dodatkowo: rzucilem tak po prostu, z dnia na dzien. Wyznaczylem sobie date "od jutra/za tydzien (nie pamietam, ale data graniczna byla ) nie pale" - i tak sie stalo 8)

[budo_john echevarria]

Ja w poniedziałek rzucam. Przez ten tydzień jeszcze poszaleję. papieros

[budo_randori]

Cholera ja rzucam, mam tylko problemy z bezsennością,
i bardzo łatwo się denerwuję.......

[budo_john echevarria]

Życzę powodzenia. Trzymaj się...

[budo_rabi]

Ja 3 lata palilem i jakies 5 miesiecy temu rzucilem. Nie rzucilem dla tego ze zaczelo mi doskwierac zdrowie czy cos. Bardzo lubie palic szlugi, fajna sprawa, ale uznalem ze to za drogie i za bardzo na kondyche siada, wiec teraz juz nie pale. Przestalo mnie ciagnac do fajek po 2 miesiacach. Oczywiscie kobieta z ktora jestem bardzo nie lubi jak ktos pali, wiec to tez dodatkowy plus rzucena. Teraz sam czuje jak te ciuchy jebia strasznie dymem, a wczesniej nie czulem. Nooo i zamiast 2km moge przebiec juz ponad 10 Znalazlem jeszcze jeden DUUUZY plus tego ze nie pale. Wyostrzyl mi sie wech, przez co takze smak i uwiez mi ze NAPRAWDE WARTO!! I nie chodzi mi o jedzenie Pozdrawiam juz niepalacych a z tych co rzucaja "od poniedzialku" sie smieje i szczeze watpie ze im sie uda Ale zycze powodzenia. Pamietajcie, trza byc twardym a nie mientkim!!

ps: tez zucilem od razu, wstalem z wyra i powiedzialem sobie ze od dzis nie pale i przestalem

[budo_randori]

ja staram się jak mogę nie palić w głowie mi się pierdoli,nogę mam w gipsie,siedzę na dupie cały dzień i myślę tylko o tym żeby nie zapalić.....

[budo_john echevarria]

Nie czuję się jeszcze na siłach. :wink:

[budo_yankee8]

Masz tu kilka ciekawych sposobów na rzucenie palenia:
METODY RZUCANIA PALENIA
LECZENIE INFORMACJA DOSTĘPNOŚĆ
Leki na receptę Istnieją skuteczne metody leczenia, które wskazać może Ci tylko lekarz. Mogą one pomóc Ci radzić sobie z objawami abstynencji (odstawienia nikotyny). DOSTĘPNOŚĆ Wyłącznie u lekarza (lekarza pierwszego kontaktu, lekarza rodzinnego lub specjalisty)
Plaster zawierający nikotynę Istnieją plastry o różnej zawartości nikotyny. Można nosić je przez 24 godziny, jeśli jest taka konieczność. DOSTĘPNOŚĆ Apteka
Nikotynowa guma do żucia Istnieją gumy o różnej zawartości nikotyny. Stosuje się je w zależności od potrzeb. DOSTĘPNOŚĆ Apteka
Leczenie alternatywne Niektórzy sądzą, że akupunktura, hipnoza, czy medytacja pomagają w walce z nałogiem. DOSTĘPNOŚĆ Popytaj znajomych lub poszukaj informacji w lokalnej gazecie czy książce telefonicznej.
Elektrostymulacja Należy do stosunkowo rzadko przeprowadzanych zabiegów.Seansów elektrostymulacji raczej się nie powtarza. Jeśli po jednym, dwóch razach zabieg nie pomógł, pacjent jest uodporniony na tę metodę. DOSTĘPNOŚĆ Lekarz
Sztuczne papierosy zawierające nikotynę. Niektórzy twierdzą, że działają na psychikę, bo pomagają palaczowi w dopełnieniu rytuału palenia. DOSTĘPNOŚĆ Apteka
Ziołowe tabletki do ssania Pomagają zwalczyć ochotę na papierosa. Jest to jednak działanie krótkotrwałe, nie zwalczające nałogu. DOSTĘPNOŚĆ Apteka

Pozdrawiam

[budo_misman]

Masz tu kilka ciekawych sposobów na rzucenie palenia:
METODY RZUCANIA PALENIA

Zapomniales o odrobinie silnej woli gdy sie ja posiada, niepotrzebne staja sie pozostale dodatki...

[budo_rabi]

Wlasnie! Tacy z Was fajterzy, wszystkim byscie stawili czola. A takiemu malemu gowniazowi z zolta dupa nie dajecie rady Juz widze Wasze waleczne serca

[budo_john echevarria]

No dobra, zmotywowaliście mnie.

[budo_tora]

No dobra, zmotywowaliście mnie.

No to teraz czas przejsc od słów do czynów Powodzenia

[budo_maya]

zaczęłam palić w liceum, na studiach było już apogeum i kiedyś nagle przyjaciółka strzeliła mi tekst: "stara jedzie od ciebie jak od popielniczki" przestraszony :nie: podziałało jak zimny prysznic i natychmiast bez bólu przestałam palić. przez 2 lata do szału doprowadzał mnie każdy dymek i nagle z dnia na dzień znowu zaczęłam palić a potem znowu rzuciłam dla dobra zdrowia i portfela i tak walczę przez ostatnie 8 m-cy ze zmiennym skutkiem... myśle, że najważniejsze to zdawać sobie sprawę z autentycznej szkodliwości papieros i wiedzieć, że szybki sukces to tylko początek i walczyć trzeba będzie już zawsze :wink:

[budo_jeanpaul]

Wlasnie to co napisal rabi to miej wiecej to co mnie zmotywowalo do rzucenia palenia. po 10 latach palenia nie pale juz od 2 miechow wogole po tygodniu mnie przestalo ciagnac. I mozliwosci biegania od razu podskoczyly 2 kilosy wiecej po tygodniu spokojnie przebiegalem.

A i jeszcze plus. Kasy wiecej o wiele wiecej, od razu w kieszeni sie pojawilo. Rzucac ten szajs panowie i panie. :>