Skocz do zawartości


Zdjęcie

Wysoki upadek na twardej powierzchni


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
15 odpowiedzi w tym temacie

budo_hai
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Wysoki upadek na twardej powierzchni
W sumie Aikido się ćwiczy na matach. A co z wysokimi upadkami na twardych powierzchniach, czy widzieliście, znacie kogoś kto tak ćwiczy.
Jak to zrobić by nie bolało?
Ile czasu potrzeba by się tego nauczyć?

pozdrawiam
Hai
  • 0

budo_sleeva
  • Użytkownik
  • Pip
  • 16 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:N 52°13'49'' E 21°00'38''

Napisano Ponad rok temu

Re: Wysoki upadek na twardej powierzchni
Zacznij od ukemi na klepce - od razu wyjda niedociagniecia w technice przewrotu (proste: jak boli to zle sie przewracasz :) ), pozniej ukemi z amortyzacja, a na deser pad podwojny... Gdy tu juz bedzie dobrze przenosisz sie na beton zbrojony :lol: . Pad podwojny na klepce widzialem dwa razy - osobiscie mam opory :(

A i tak wiekszosc ludzi u nas na sali cwiczy na zoltej macie (miekka) a cwiczenie (szczegolnie dynamiczne) na szarej (twarda) traktuje jak kare za przewinienia ;)

No i sam pamietam szok w momencie pierwszego treningu/egzaminu na Gwardii, bo roznica w twardosci byla wyraznie odczuwalna 8)
  • 0

budo_jusi
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1499 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa-Tarchomin

Napisano Ponad rok temu

Re: Wysoki upadek na twardej powierzchni

Zacznij od ukemi na klepce - od razu wyjda niedociagniecia w technice przewrotu (proste: jak boli to zle sie przewracasz :) ), pozniej ukemi z amortyzacja, a na deser pad podwojny... Gdy tu juz bedzie dobrze przenosisz sie na beton zbrojony :lol: . Pad podwojny na klepce widzialem dwa razy - osobiscie mam opory :(

A i tak wiekszosc ludzi u nas na sali cwiczy na zoltej macie (miekka) a cwiczenie (szczegolnie dynamiczne) na szarej (twarda) traktuje jak kare za przewinienia ;)

No i sam pamietam szok w momencie pierwszego treningu/egzaminu na Gwardii, bo roznica w twardosci byla wyraznie odczuwalna 8)


Życzę powodzenia i dobrych maści na siniaki :P Polecam arcalen :P
  • 0

budo_aiki
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3625 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wysoki upadek na twardej powierzchni
w sumei aikido dla twardzieli.. szkoda kosci.. urazy miesni i nerwow nie lecza sie tak ławto.. mozna ale.. poc o ?
  • 0

budo_hai
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wysoki upadek na twardej powierzchni
... ktoś widział w Polsce taki pokaz na twardej podłodze.
I kto go zaprezentował.
Acha! I gdzie się można dobrze nauczyć yoko ukemi, albo jak.

hai
  • 0

budo_aiki
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3625 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wysoki upadek na twardej powierzchni
Robilem cos takiego dawno temu.. no i co ? pokaz jak pokaz.. ,a że uke sie przewracaja na parkiecie? Widzowie i tak tego nie docenia..
Ale dzielne chlopaki byly..
  • 0

budo_gambit
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2089 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:bardzo dziki wschód

Napisano Ponad rok temu

Re: Wysoki upadek na twardej powierzchni

..
Acha! I gdzie się można dobrze nauczyć yoko ukemi, albo jak.

hai


Na treningu. :)
  • 0

budo_jusi
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1499 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa-Tarchomin

Napisano Ponad rok temu

Re: Wysoki upadek na twardej powierzchni

... ktoś widział w Polsce taki pokaz na twardej podłodze.
I kto go zaprezentował.
Acha! I gdzie się można dobrze nauczyć yoko ukemi, albo jak.

hai


Próbować :wink:
  • 0

budo_mafox_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 746 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wysoki upadek na twardej powierzchni

Robilem cos takiego dawno temu.. no i co ? pokaz jak pokaz.. ,a że uke sie przewracaja na parkiecie? Widzowie i tak tego nie docenia..

no wlasnie, dla widzow bedzie sie liczyla widowiskowosc samego pokazu,a nie podloze na ktore padaja pokonani wrogowie;)
Ostatnio na Polsat Sport byly transmitowane mistrzostwa w Kyokushin Karate. W przerwie byl pokaz Judo robiony prze Legienia, wiec specjalnie na te okazje rozlozono maty.
Pozniej byl pokaz Kyokushin i tez robili nawet wysokie rzuty na hali sportowej, ale juz bez mat :>
Wlasnie zauwazylem to poswiecenie,ale czy widzowie nie zwiazani ze sztukami walki to docenia? Mysle, ze nie.
  • 0

budo_aiki
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3625 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wysoki upadek na twardej powierzchni
toteż pisałem ,że nie docenia.. wiec po co ?
  • 0

budo_nota-bene
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 125 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Wysoki upadek na twardej powierzchni

(...) a na deser pad podwojny(...) Pad podwojny na klepce widzialem dwa razy - osobiscie mam opory :(


A jak wygląda ów "pad podwójny" ?

Szymon
  • 0

budo_pancer
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 699 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:100-lica

Napisano Ponad rok temu

Re: Wysoki upadek na twardej powierzchni
Pan Japa, zwany potocznie Jadźką :wink: pare lat temu podczas Inwazji Mocy (RMF FM) narobił sie dużo tych padów podczas przedstawień.
Wszystkie przewroty i pady (od ukemi, poprzez yoko aż do podwójnego) na różnorakim podłożu (od wykładzin, poprzez deski az po surowy beton).
Wszystko można, tylko trzeba robic to dobrze bo po paru latach zacznie się odzywać. On to robił dobrze ....... :D

Pancer (oczekujący rozpoczęcia odzywania się)
  • 0

budo__lm_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 719 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:tote hose

Napisano Ponad rok temu

Re: Wysoki upadek na twardej powierzchni

A jak wygląda ów "pad podwójny" ?


dolaczam sie do pytania
  • 0

budo_sleeva
  • Użytkownik
  • Pip
  • 16 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:N 52°13'49'' E 21°00'38''

Napisano Ponad rok temu

Re: Wysoki upadek na twardej powierzchni
Pad podwojny (pewnie rozni sie toto nazwami w zaleznosci od szkoly, sali, miasta itd)

Najprosciej ujmujac. Ruch zastopowany zupelnie jak gdyby biegnacy czlowiek wpadl na sznur z bielizna przeciagniety na wysokosci glowy. Nastepuje wyrzut nog w gore i do przodu zas rece wyrzuca sie nad glowe na bok i "skleja" z podlozem (nastepuje kuliste przetoczenie sie od jednej reki przez barki do drugiej reki). Trudno opisac... :|
  • 0

budo__lm_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 719 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:tote hose

Napisano Ponad rok temu

Re: Wysoki upadek na twardej powierzchni
aha, sprezyk...
  • 0

budo_aiki
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3625 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wysoki upadek na twardej powierzchni
aha. szybkie yoko :-))
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024