Skocz do zawartości


Zdjęcie

rozpiska


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

silacz123
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

rozpiska
Może kos mi rozpisać dawkowanie tych odzywek :


Witaminy: NOW Adam 60 tab
Gainer: PVL Mutant Mass 6,5 kg
Białko: SYNTRAX Matrix 5.0 2,3 kg
Kreatyna: jeszcze sie zastanawiam jaka kupic
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: rozpiska
Witaminy po śniadaniu
Gainer po treningu
Białko pomiędzy posiłkami
Kretyna mono:5g 30m przed śniadaniem i po treningu
  • 0

hatelek1
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: rozpiska
Witam
To w takim razie i ja mam pytanie . Dotyczy tematu , ale troche go rozwinę .Jak brać , w jakich ilościach , kiedy i z czym ewentualnie łączyć nast suplementy :

kreatyna
spalacz
aminokwasy
l-karnityna
hmb
białko
witaminy
dekstroza

Z góry dziekuję i przepraszam za mały off topic .
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024