1 odpowiedź w tym temacie

[budo_ronin10]

Napiszcie pokrótce jak mniej więcej wygląda trening Capoeiry?
Czy dużo jest ćwiczeń rozciągających?Ile trwają zajęcia?

[budo_mosquito]

Jeżeli chodzi o moja sekcje to zajęcia najczęsciej trwaja 2 godziny.
Treningi wyglądają różnie w zależności co zaplanuje instruktor.
Na ogól w obrębie tych dwóch godzin znajdują sie takie elementy jak: rozgrzewka, rozciaganie, techniki w rzędach, techniki w parach, techniki wzdłóż sali lub w poprzek sali , małe roda dla doskonalenia poznanych technik, i na koniec duża roda.