9 odpowiedzi w tym temacie

[budo_syrin]

czyli "sto lekcyj sambo" - ta ksiazka byla w czasy radzieckie jedna z najbardziej popularnych w Zwiazku. Autor Chumakov Jevgenij byl znanym sambistem, pozniej trenowal sportowcow, i napisal ten podrecznik jako pomoc dla poczatkujacych. Teraz jej skrucony wariant lezy tu: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Wszystko, oczywiscie, w jezyku rosyjskim, ale obrazki sa internacjonalne Dobre w ksiazce jest to, ze na kazdy zut albo dzwignie pokazane sa sposoby obrony w kolejnych "urokach", naprzyklad: ris.3 - trzymanie z boku, ris.22 i ris.29 - sposoby wyjscia z niego.

[budo_sysyphus]

jakie fikuśne pady... rzuty za głowe! świetna rzecz!!!

[budo_haqqax]

Podoba mi sie rosyjskie zamilowanie do kopiowania ksiazek i umieszczania ich w internecie :-)
Mam ta ksiazke w postaci papierowej, same rysunki byly tez w innej ksiazce o sambo... mam wlasne skany... ale z przyjemnoscia sobie sciagne to rowniez z internetu. Ktos sie mocno napracowal nad tymi rysunkami :-)

[budo_combat]

Podoba mi sie rosyjskie zamilowanie do kopiowania ksiazek i umieszczania ich w internecie :-)

W końcu nie kto inni jak Rosjanie, opracowali najlepszy program do skanowania na świecie

[budo_haqqax]

i maja najlepsze strony crackerskie

[budo_karim]

i maja fajna mafie...i czeczencow....
dobra wodke itd
swoja droga bardzo chetnie bym troche sie wzial za dzwognie na syry bo to moja achillesowa pieta:) moze zna ktos jakiegos ruska co mnei naucy za free????

[budo_-war-]

moze zna ktos jakiegos ruska co mnei naucy za free????

karim, mialbys ochote, zeby ktos Cie nazywal polaczkiem ? wiecej szacunku. a co do dzwigni na nogi, to o ile sie nie myle w bjj rowniez wystepuja, naprawde musisz szukac rosyjskich instruktorow, nie masz nikogo blizej ?
Wojtek

[budo_karim]

no coz moze faktycznie przesadzilem przepraszam wszystkich ludzi z rosyjskiego pochodzenia,szacuneczek dla rosjan,ja nie mialbym nicprzeciwko jak by ktos nazwal mnie polaczkiem,polkiem,poliszem,polasem,czy polakiem ale faktycznie byc moze ja podchodze do tego troche bardziej na luzie,dzikuje za zwrocenie mi uwagi....
sory.....

[budo_karim]

a propo twojego postu,(tak sie przejelem przeprosinami ze nie dokonca przeczytallem co napisales)jasne ze sa dzwignie na nogi ale nie kooncentruja sie na nich tak ja w sambo,a co do nauki to najlepiej sie uczyc ze zrodla:),a mi nie pozostanie nic innego jak sie poprostu przylozyc do treningu,i sam bede musial podszkolic ten aspekt....
jeszce raz wielkie PRZEPRASZAM za moje zachowanie...

[budo_pinek21]

Po przeprosinach czas na gozalke, nocleg na macie i mocne wpier*do*!