Dlaczego białko serwatkowe jest bardziej anaboliczne od egzogennych aminokwasów? - kwiecień 2009 - Artykuły i Ciekawostki

Przez miniony rok naukowcy latali z jednego końca świata na drugi, prowadząc debaty na temat: ?Co jest bardziej anaboliczne: białko serwatkowe czy egzogenne aminokwasy? (z ang. Essentials amino acids, EAA). Kilka miesięcy temu wydawało się, że EAA jest zwycięzcą; w przeprowadzonym badaniu, naukowcy podali 15 g białka serwatkowego lub 15 g EAA grupie badawczej w zaawansowanym wieku. Odkryli, że podanie porcji EAA wykazało dwukrotnie wyższą wartość poprawienia bilansu azotowego u osób starszych niż podanie tej samej wielkościowo porcji EAA, co wskazywało na większe znaczenie EAA w budowaniu masy mięśniowej u osób starszych. EAA wydawał się być bardziej anabolicznym suplementem, lecz badacze dokonali rewizji badania i odkryli, że 15 g białka serwatkowego zawierało jedynie 7 g EAA. Więc mieszanka protein nie miała dokładnie takiego samego składu aminokwasów egzogennych co podana porcja EAA (7 g EAA znalezionych w białku serwatkowym kontra 15 g czystych EAA).

źródło: musculardevelopment.pl

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ciekawe czy u was też tak jest ??	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	8 odpowiedzi 1369 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sony Ericsson C510 Cyber-shot first look from CES 2009	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 1258 wyświetleń	Ponad rok temu przez
No to wyszlo kto jest najwiekszym bucem....	MIXED-MA	16 odpowiedzi 2527 wyświetleń	Ponad rok temu przez
okno anaboliczne	Dieta	13 odpowiedzi 1933 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bialko serwatkowe + Kreatyna 1 2	Odżywki i Suplementy	20 odpowiedzi 2648 wyświetleń	Ponad rok temu przez