Skocz do zawartości


Zdjęcie

potrójny side kick


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
13 odpowiedzi w tym temacie

budo_tygrys
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 133 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:a któż to wie......

Napisano Ponad rok temu

potrójny side kick
ello to znowu ja :) mam pytanie ,czy ktoś z was potrafi wykonac to kopnięcie?Jeśli tak to bardzo bym prosił o jakiś opis tips itp.
za wszelką pomoc dziękuje
Tygrysek
  • 0

budo_moro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4585 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Noresund/ Trójmiasto

Napisano Ponad rok temu

Re: potrójny side kick
sprecyzuj o co Ci chodzi?
kopniecie na slidzie? kopniecie na 3 strefy? czy najzwyczajniejsze 3 side kicki w miejscu na ta sama strefe?
  • 0

budo_zagier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 738 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Goettingen

Napisano Ponad rok temu

Re: potrójny side kick
Tygrys, na takie rzeczy nie ma jakichś konkretnych "TIPSów".
Jednym przychodzi to łatwiej innym trudniej.
To jest tylko kwestia treningu.
  • 0

budo_tygrys
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 133 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:a któż to wie......

Napisano Ponad rok temu

Re: potrójny side kick
heh mam na myśli triple flying side kick , a side kick na slidzie ...chyba umiem :) a co do triple flying side kick to udaje mi się zrobić tylko dwa kopnięcia (na rózne strefy)trzecie mi nie wychodzi ....dodam że robie to z miejsca ...Taxx wiem że trzeba trenować ale trening z kuzynem dopiro w wtorek a do tego czasu coś bym już popróbował
dzięki za odp .
Tygrys
p.s nadal czekam na jakiś mały tips :)
  • 0

budo_taxx
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 687 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łomianki

Napisano Ponad rok temu

Re: potrójny side kick

...Taxx wiem że trzeba trenować ale trening z kuzynem dopiro w wtorek a do tego czasu coś bym już popróbował
dzięki za odp .
Tygrys


eeeee...... ale ja nic jeszcze nie mówiłem, ale: nie ma za co :wink:
  • 0

budo_tygrys
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 133 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:a któż to wie......

Napisano Ponad rok temu

Re: potrójny side kick
ups....... :oops: miałem na myśli Chong lee :? cholera ale wpadka ....
no cóż :) trzeba być optimistą 8) może ktoś mi pomoże :wink:
pozdrawiam
pechowy rotfl Tygrys
  • 0

budo_zagier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 738 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Goettingen

Napisano Ponad rok temu

Re: potrójny side kick
Luzik Tygrys :lol:
  • 0

budo_tygrys
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 133 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:a któż to wie......

Napisano Ponad rok temu

Re: potrójny side kick
nikt nic nie napisze?Może ty Moro ?sprawisz wrażenie jabyś wiedział o co chodzi :-)
pozdrawiam wszystkich
Tygrys
  • 0

budo_moro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4585 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Noresund/ Trójmiasto

Napisano Ponad rok temu

Re: potrójny side kick
hmmm no widizsz, ja nigdy nie probowalem robic takich rzeczy, 2 kopniecia ta sama noga w wyskoku to byl taki statystyczny maks :) dlatego nie chce dawac rad w ciemno. ale jak juz mialbym cos zasugerowac:
1) trening skocznosci- wiadomo, wyzej skaczesz, wiecej czasu na kopniecia
2) kop seriami side-kicki na maksa ile wlezie np kilka serii po 20 sekund- jedna noga, nie odstaiwajac nopgi na ziemie
3) jak juz ciwczysz kopniecia w wyskoku- ostatnie wykonuj tuz po wyladowaniu, tzn nie zrazaj sie ze juz wyladowales a wykonales np 2 techniki,
  • 0

budo_moro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4585 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Noresund/ Trójmiasto

Napisano Ponad rok temu

Re: potrójny side kick
aha no i jeszcze taka jedna rada z zakresu BHP haha
nie przeforsuj sobie nogi :!: tzn nie katuj sie niewiadomo jaka iloscia powtorzen tych wyskokow, wszytko z umiarem i stopniowo!!
  • 0

budo_tygrys
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 133 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:a któż to wie......

Napisano Ponad rok temu

Re: potrójny side kick
dzięki Moro 8)
  • 0

budo_f0rge
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: potrójny side kick
Takie male pytanko, co to jest side kick? :D
  • 0

budo_charly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2742 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:3miasto
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: potrójny side kick

Takie male pytanko, co to jest side kick? :D

Side kick to kopnięcie boczne, czyli Yop-Chagi :)
  • 0

budo_combat
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3360 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: potrójny side kick

Takie male pytanko, co to jest side kick? :D

Side kick to kopnięcie boczne, czyli Yop-Chagi :)


Yeah - a z przekrokiem to Stepping side kick

Dołączona grafika

Więcej - na WWW :)
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024