10 odpowiedzi w tym temacie

[budo_skipas]

mam pytanie... czy tylko u mnie sie dzieje ze po zrobieniu 5-6 przewrotow w tyl lub do przodu nie moge zlapac rownowagi i nie dobrze sie robi czy to normalne?? wydaje mi sie to dziwne... 8O

[budo_seiryuu]

no ja jak przefikolkuje 10-15m to swiat mi chwile wiruje i czuje sie jakbym lekko z kopa dostala
to chyba normalne ze sie kreci we lbie po tylokrotnej zmianie ustawienia.

pozdro
Sei

[budo_słoniak]

Predyspozycje do zawrotów są osobnicze, ale można sobie znacznie pomóc "męcząc" błędnik systematycznie. Doprowadza to do jego mniejszej wrażliwości (jka np u marynarzy). Proces ten bywa nazywany atenuacją przedsionka. Czyli wirujmy dalej

[budo_wise_mushin]

Oczywiście zgadzam się w wypowiedzią Słoniaka, więc nie martw się skipas, w najgorszym wypadku polepszy Ci się po roku trenowania
Inną kwestia (nie wiem czy bezpośrednio związaną z błędnikiem) jest oddychanie. Podczas wykonywania przewrotu nie można wstrzymywać oddechu, no chyba że chcesz się specjalnie "nafazować"

[budo_pietrass]

Ja trenuje 10 lat na każdej rozgrzewce mam różnego rodzaju przewroty, ale i tak zawsze kręci mi się w głowie. To chyba znaczy że błędnik dobrze działa.

[budo_słoniak]

Jak pisałem wyżej są osoby, które nigdy się nie przyzwyczajają (powinni zostać tzw. szczurami lądowymi )

[budo_skipas]

Wielkie dzieki teraz przynajmniej wiem na czym stje
!!pozdrawiam

[budo_imadło]

W szalupi ratunkowej takiej zamknietej największy wyga morski bedzie rzygał w czasie sztormu jak kot po max 20 min bez środków opóźniających wymioty. Czasami nie ma na to siły. Jak to mówią marynarze trzeba swoje oddać morzu - to taki off topic

[budo_telex]

Zwroc jeszcze tylko uwage zeby nie uderzac glowa o podloze w czasie przewrotu. W zadnej jego fazie. To czesty blad, zrobisz 3 przewroty zahaczajac glowa o mate i masz ten efekt co opisujesz.

[budo_wise_mushin]

Jak pisałem wyżej są osoby, które nigdy się nie przyzwyczajają (powinni zostać tzw. szczurami lądowymi )

Czy możliwy jest przypadek, że można nigdy się nie pozbyć takich dolegliwości? U mnie ten problem zniknął bardzo szybko. Zapewne dlatego, że przed każdym treningiem, jak to w Aikido, robimy sporo padów/przewrotów.

[budo_broda69]

turlaj sie turlaj to moze ci przejdzie..................