Skocz do zawartości


Zdjęcie

Śmiało oceniać :)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

ovies
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Śmiało oceniać :)
Sorki za fotki, które mało co pokazują ale lepsze to niż nic {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif
Liczę na szczere oceny {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif

PS. dodam, że od grudnia zaczynam "naprawiać" mięśnie brzucha bo troszeczkę się popsuły {SMILIES_PATH}/icon_cool.gif

Dołączona grafika
Dołączona grafika
  • 0

damiannuna
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 109 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Śmiało oceniać :)
fajne masz kształty barków.. biceps też niczego sobie.. ale pracuj więcej nad klatką {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif
  • 0

KoVaL
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Śmiało oceniać :)
słabo i chudo weź się zmasuj i wrzóć fotki za jakieś 6 miechów bo nie ma co oceniać
  • 0

Kamil
  • Użytkownik
  • Pip
  • 24 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Śmiało oceniać :)
Czy TY wogole kiedys cwiczyles ?? wez sie do pracy i do diety bo jak narazie to "0" pozdr.. zycze formy {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif
  • 0

ovies
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Śmiało oceniać :)

Czy TY wogole kiedys cwiczyles ?? wez sie do pracy i do diety bo jak narazie to "0" pozdr.. zycze formy {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif



Ćwiczyłeś, ćwiczyłeś i ćwiczysz dalej (ponad 5 lat) {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif
Musisz zwrócić uwagę na to, że zdjęcia są mało profesjonalne ale to nie ważne bo w moim przypadku nie da rady złapać masy z prawdziwego zdarzenia ! W czasie diety łapie te 5 -7 kilo ale zaraz po jej zaniechaniu tracę 8 kilo w bardzo krótkim czasie i wracam do swojej maksymalnej wagi 65 kilogramów także już nawet nie próbuję!
Moim głównym celem jest osiągnięcie maksymalnej siły, wytrzymałości i sprawności a nie olbrzymich gabarytów i nie dość, że idzie mi to bardzo dobrze to jeszcze sprawia mi to większą satysfakcję {SMILIES_PATH}/icon_rolleyes.gif
pozdro
  • 0

PW.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 666 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:Kielce

Napisano Ponad rok temu

Re: Śmiało oceniać :)
Więc jeśli rezygnuejsz zdiety to przynajmniej trzymaj sięzasad żywieniowych !
Bez tego nie da rady
  • 0
Paweł W.

Sarcev
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1008 postów
  • Pomógł: 1
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Śmiało oceniać :)
jeszcze nie czas oceniać kolego bez urazy {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif poczekamy zobaczymy {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif badż systematyczny, trenuj i pytaj...ale na marginesie to barki będą super {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif ćwicz i jeszcze raz ćwicz...pozdr
  • 0

masteron
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 239 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Siłownia

Napisano Ponad rok temu

Re: Śmiało oceniać :)
ogol klate:P ha a tak powaznie to CWICZ CWICZ CWICZ!!
  • 0
Ciagły trening w drodze do chwały świat jest zbyt wielki by być Małym!!



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024