62 odpowiedzi w tym temacie

[budo_morpheusz]

Razem z kumplem ćwiczymy break'a i chcielismy sie nauczyc fiflaka (niekoniecznie szybko) Mostek ze stania robimy bez problemu ale nie mozemy przekręcić nóg. Prosimy o szybką odpowiedź

[budo_kozi]

ten temat juz byl, trzeba tylko poszukac. fiflak w breaku wyglada lipnie widziales kiedys goscia na boty zeby robil fiflaka ? bo ja nie od 98 roq nie widzialem takiego bajeru Nie musiales tez zakladac 2 takich samych tematow mogles przeszukac cale forum

[budo_$ero$lav]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Ludzie nie oszczędzajcie swych szaraczków z głowy, to może się rozmnożą.

[budo_uirapuru]

nie zebym sie czepial, ale to nie forum o breaku... a fiflak to tez nie jest technika capoeira

[budo_groszek]

hehe, Macaco ja sie najpierw próbowałem przechylać do tyłu... i nogami wybijac jakby w bok.. ale mniej wiecej równoczesnie.. i stopniowo zwiększałem kąt az robiłem "pełne" macaco.. a potem juz tylko trenowałem to..

[budo_jeszcze_nieumarly]

bynajmniej macaco to nie fiflak

[budo_gog0]

Jak normalni ludzie mogą sie nauczyć fiflaka ??

Nie mogą , bo to nie jest dla ludzi normalnych

[budo_mosquito]

Nie mogą , bo to nie jest dla ludzi normalnych

I to jest doskonałe podsumowanie tematu.

[budo_piaba]

Czy poprawnie "to" nie nazywa sie flic-flac?Nie jestem na 100% pewien,ale wydaje mi sie,ze jak niedwano na Eurosporcie ogladalem MS w gimnastyce,to komentator wlasnie mowil flic-flac.

No,nic,nie bede sie klocil:)

[budo_jeszcze_nieumarly]

flip flop

albo

half flip

[budo_nishruu]

Albo polsalto albo salto z rekoma... jest wiele opcji

[budo_mosquito]

Poprawnie może sie to nawet nazywać flip i flap albo wygibas maryny
W Polsce sie mówi fiflak i już

[budo_piaba]

Poprawnie może sie to nawet nazywać flip i flap albo wygibas maryny
W Polsce sie mówi fiflak i już

Rozumiem:"Musi to na rusi,a w Polsce jak to chce!"

[budo_groszek]

ano nie macaco... heh, sorry.. Macaco Lateral... poprostu trzeba kregoslup cwiczyc.. zeby był giętki i miec w miare silne nogi.... sam sie juz tego ucze od prawie miesiaca... i jakos wychodzi

[budo_boogie]

A z tego co ja wiem to fiflak w capoeira istnieje... Nazywa się pallaso czy jakoś tak.

Co nie zmienia faktu, że macaco jakieś tam zrobię, a fiflaka bez asekuracji niet - i snu z powiek mi to nie spędza.

[budo_nishruu]

A ja nie zrobie ani macaco, ani fiflaka... ale co tam, kiedys przyjdzie ;]

[budo_jusi]

Ja też słyszałam że istnieje, choć capoeiry nie ćwiczę :wink:

[budo_p1t3r]

A ja zrobię macaco
Po pierwsze - fiflaka na pewno ucz się z asekuracją, bo skończysz tak jak Kroofka raz u nas na treningu...
Po drugie - musisz się maksymalnie wybić do góry, a nie do tyłu. Po trzecie - nie uginaj rąk przy lądowaniu, tylko przesuń barki... Ciężko jest wytłumaczyć na forum, jak zrobić fiflaka...

[budo_bencao]

fiflaka na pewno ucz się z asekuracją, bo skończysz tak jak Kroofka raz u nas na treningu...

tzn?

[budo_nishruu]

A ja zrobię macaco
Po pierwsze - fiflaka na pewno ucz się z asekuracją, bo skończysz tak jak Kroofka raz u nas na treningu...

W sensie ze jak skonczyla?