Worek treningowy - domowe sposoby
Napisano Ponad rok temu
Pozdroofka
Tygrys
Napisano Ponad rok temu
))))
Pozdrawiam serdecznie
Napisano Ponad rok temu
Może wypchane stare prześcieradełko?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Pozdrawiam, Aviator
Napisano Ponad rok temu
nic nie zastąpi mienciutkiego brata/siostry - i od razu masz skuteczność w praktyce - 2 pieczenie na 1 ogieniu
Napisano Ponad rok temu
A nie wystarczy jedna mała dziurka i hak? Z tego co widziałem to większość worków montowana jest na jeden zaczep...W domu worek to trudna sprawa. Nie chodzi już o samą adaptację worka i jego wypełnienie - największy problem zawsze to jego umocowanie. Masz możliwość wywiercenia 3 wielkich dziur w suficie?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
pozdroofka
Tygrys
Napisano Ponad rok temu
Piwnica raczej odpada - sasiedzi nie byliby szczesliwi slyszac ciagle ŁUP TRAAACH I BUM gdy w koncu hak wypadnie z sufitu :wink:
Napisano Ponad rok temu
A nie wystarczy jedna mała dziurka i hak? Z tego co widziałem to większość worków montowana jest na jeden zaczep...
IMHO nie wystarczy. Malem zawieszony worek na jednym haku rozporowym, o srednicy 14mm (wiekszych juz nie znalazlem) wbitym w sufit, i pod wplywem kolysania hak stopniowo wysuwal sie, a worek spadal po 1 lub 2-dwoch treninagach. Potem wbilem w inne miejsce - to samo.
Sprawe rozwiazala specjalna, 5-milimetrowej grubosci, blacha w ksztalcie prostokata z hakiem, kupiona w sklepie z akcesoriami MA. Ma ona szesc otworow na sruby 10-12 mm co niweluje efekty kolysania.
Napisano Ponad rok temu
IMHO nie wystarczy. Malem zawieszony worek na jednym haku rozporowym, o srednicy 14mm (wiekszych juz nie znalazlem) wbitym w sufit, i pod wplywem kolysania hak stopniowo wysuwal sie, a worek spadal po 1 lub 2-dwoch treninagach. Potem wbilem w inne miejsce - to samo.
Wiele zależy od twardosci sufitu i ciężaru worka.
Sprawe rozwiazala specjalna, 5-milimetrowej grubosci, blacha w ksztalcie prostokata z hakiem, kupiona w sklepie z akcesoriami MA. Ma ona szesc otworow na sruby 10-12 mm co niweluje efekty kolysania.
Yeah
Napisano Ponad rok temu
przypomniało mi sie
Napisano Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
twister maxx
- Ponad rok temu
-
Sen
- Ponad rok temu
-
Omdlewające łokcie
- Ponad rok temu
-
gumy do cwiczen
- Ponad rok temu
-
Wylazace zyly
- Ponad rok temu
-
Zinaxin
- Ponad rok temu
-
Skurcze i bole miesni
- Ponad rok temu
-
pytanko a propos ćwiczeń przedramion
- Ponad rok temu
-
Dieta MAYO
- Ponad rok temu
-
Poranna gimnastyka
- Ponad rok temu