5 odpowiedzi w tym temacie

[Majki]

Witam, ćwiczę już dobre 6 miesięcy i zaczołem myśleć wkońcu nad pierwszym cyklem masowym. Zastanawiam się nad zakupieniem gainera i kreatyny, myślałem nad tanim mono czyli vitalmaxa zielona i gainerem olimpu gainbolic 4kg. Sądzicie że to będzie dobre rozwiązanie na 1 cykl, dietę mam choć nie pełną w 100% i czasem się zapomina dlatego też wybrałem gainera, no i chciałem wziąść mono ponieważ licze na jakieś poważniejsze efekty niż 1-2 cm w bicku przerz 6 miechów.

[Gość]

Mono dobre i gainer tez może być,kup jeszcze do tego witaminy.

[Majki]

Mono dobre i gainer tez może być,kup jeszcze do tego witaminy.

wiesz mi tak zalezy zeby sie zmiescic w 140 zl gora 150. a witaminy takie niezbedne?

[Gość]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[KAM]

Jak na pierwszy cykl suple dobre do tego te witaminy co Goliat wkleił
Jeszcze możesz podać ile ważysz i jaki masz trening.

[Majki]

co do treningu to tutaj jest: http://www.fabrykasi...ingu-t5818.html

waga 60kg
wzrost 173