Skocz do zawartości


Zdjęcie

Stronka dla osób zainteresowanych gibkością i "sztuczka


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

budo_zet
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Stronka dla osób zainteresowanych gibkością i "sztuczka
Znalazłem bardzo ciekawą stronkę, która jest przede wszystkim podręcznikiem uczenia się efektownych trików od populatnie zwanej "sprężynki" po naprawdę zaawansowane.

Każdy trik jest opatrzony filmikiem mpg (około 8MB każdy) pokazującym dany trik w 3 prędkościach (normalna i dwa stopnie zwolnienia) oraz komentarzem wzbogaconym o zdjęcia w jaki sposób można się tego nauczyć.

Test równiez 'tutorial' rozciągania - też ciekawie napisany - chociaż moze nie aż tak dokładnie jak w przypadku trików.

Jeżeli ktoś jest specem w tej dziedzinie to zapraszam do wypowiedzi na temat merytorycznej tresci tej strony.

Aha prawie zapomniałbym o adresie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

A na koniec z innej beczki... na stronce [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] jest info o tym jak się skutecznie rozciągać - trochę kontrowersyjne - coś jak "kurs prawa jazdy w weekend" - czy ktoś spotkał się z tym wcześniej? Może gdzies na 'sieci' krąży jakiś avi'k z tymi materiałami?

Składam wszystkim forumowiczom świąteczne życzenia
Zet

PS: Więszą część stronki [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] mam off-line (jakby ktoś chciał) niestety wbudowane gdzieniegdzie nie wiadomo po co flashe uniemożliwiają w prosty sposób backup całej strony (może ktoś potrafi???). Wget bezproblemowo sciąga całą sekcję [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] (Zet)
  • 0

budo_lbartekl
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 637 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:3city

Napisano Ponad rok temu

Re: Stronka dla osób zainteresowanych gibkością i "sztuczka
Bardzo fajna stronka. Dzięki. Niektóre rzeczy śmieszne, ale na pewno coś wykorzystam :-) .
  • 0

budo_pqar
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 115 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Włocławek

Napisano Ponad rok temu

Re: Stronka dla osób zainteresowanych gibkością i "sztuczka
Niesamowita stronka. Jak będe duży to też tak będe umiał :wink:
Skąd bierzesz takie adresy ?!
Masz jeszcze jakieś ? (możesz na priv)
  • 0

budo_zet
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: Stronka dla osób zainteresowanych gibkością i "sztuczka

Niesamowita stronka. Jak będe duży to też tak będe umiał


:) :wink:

Skąd bierzesz takie adresy ?!


Czasami się trafia... jak coś jeszcze ciekawego znajdę to oczywiście podzielę sie na forum ;-)

Zet
  • 0

budo_rabi
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 597 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Elbląg

Napisano Ponad rok temu

Re: Stronka dla osób zainteresowanych gibkością i "sztuczka
Noooo :> Fajna stronka :> Zinspirowany filmikiem ze sprezynka zachcialo mi sie jej nauczyc. Jak za ktoryms razem przyjebalem dupa o podloge (mam kontuzje kregoslupa :D ) to juz nie chce umiec sprezynki :>
  • 0

budo_lbartekl
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 637 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:3city

Napisano Ponad rok temu

Re: Stronka dla osób zainteresowanych gibkością i "sztuczka
Ty, Rabi- nie zainspiruj się lepiej filmikiem z "flashkickiem" :) rotfl bo to się źle może skończyć :lol:
  • 0

budo_rabi
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 597 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Elbląg

Napisano Ponad rok temu

Re: Stronka dla osób zainteresowanych gibkością i "sztuczka
E tam :> Sprezynka moim celem :> Kregoslup nadal boli :D
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024