Skocz do zawartości


Zdjęcie

"sztuki walki albo zdrowie"- mowi moj ortopeda


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

budo_waldek__goszcz
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 157 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

"sztuki walki albo zdrowie"- mowi moj ortopeda
Yoko ukemi chciala zrobic kolezanka i nie wyszlo. Bark zwichniety.

Koshi nage- kolega upadal i mu rzepka wyskoczyla.

O nadgarstkach nie bede mowil, bo to oczywiste, ze najbardziej cierpia.

Sporo ludzi cwiczacych SW straci zdrowie w dojo nim bedzie okazja bronic go przed bezprawnym atakiem.

Czy kontuzje to czesc nieodlaczna treningu? jak oceniacie role prowadzacego w minimalizacji tego ryzyka?
czy kontuzje sa warunkiem koniecznym postepu technicznego?
  • 0

budo_^hast^
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3373 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sopot

Napisano Ponad rok temu

Re: "sztuki walki albo zdrowie"- mowi moj ortopeda

Yoko ukemi chciala zrobic kolezanka i nie wyszlo. Bark zwichniety.

Koshi nage- kolega upadal i mu rzepka wyskoczyla.

O nadgarstkach nie bede mowil, bo to oczywiste, ze najbardziej cierpia.

Sporo ludzi cwiczacych SW straci zdrowie w dojo nim bedzie okazja bronic go przed bezprawnym atakiem.

Czy kontuzje to czesc nieodlaczna treningu? jak oceniacie role prowadzacego w minimalizacji tego ryzyka?
czy kontuzje sa warunkiem koniecznym postepu technicznego?


Intensywny sport .. bez przygotowania odpowiedniego = kontuzje. Cialo nie przyzwyczajone do wysilku wiec to sie tak konczy.
Na ogul ludzie miewaja kontuzje. Jak je minimalizowac ? Cwiczyc spokojnie i z glowa. Z przesadna troska o zdrowie wlasne jak i wspol cwiczacych.
  • 0

budo_pedro
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 218 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gliwice

Napisano Ponad rok temu

Re: "sztuki walki albo zdrowie"- mowi moj ortopeda
to juz bylo.. aaa :twisted: :)
  • 0

budo_lubomir
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 621 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:stolyca (zapraszamy uprzejmię)

Napisano Ponad rok temu

Re: "sztuki walki albo zdrowie"- mowi moj ortopeda
mój ortopeda rzuca się po macie razem ze mną
  • 0

budo_marta
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1028 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wwa
  • Zainteresowania:JJ

Napisano Ponad rok temu

Re: "sztuki walki albo zdrowie"- mowi moj ortopeda

mój ortopeda rzuca się po macie razem ze mną

:lol: :lol:
  • 0

budo_francos
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 247 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: "sztuki walki albo zdrowie"- mowi moj ortopeda

mój ortopeda rzuca się po macie razem ze mną


To super sprawa cwiczyc razem ze swoim lekarzem u boku :)
  • 0

budo_lubomir
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 621 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:stolyca (zapraszamy uprzejmię)

Napisano Ponad rok temu

Re: "sztuki walki albo zdrowie"- mowi moj ortopeda
co prawda nie na każdym treningu, bo wiadomo, dyżury...
  • 0

budo_lubomir
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 621 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:stolyca (zapraszamy uprzejmię)

Napisano Ponad rok temu

Re: "sztuki walki albo zdrowie"- mowi moj ortopeda
trohce off topic ale a'propos kolegi ortopedy. Anegdota. Przyworzą mu na Szaserów chłopaka ze skręconym strasznie kolanem, pozrywane co tam się da. Wywiad: co się stało? na treningu karate kopnięcie robil. jakie? gość próbuje opowiedzieć, pokazać, nie może stanąć, w końcu wyłania się z opowiści jakiś obraz tego jak to kopnięcie wygląda. Kolega chirurg pyta "mawashi geri?" nieszczęsny połamaniec 8O "a skąd pan wie??" takie rzeczy się wie jak się jest lekarzem
  • 0

budo_lbartekl
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 637 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:3city

Napisano Ponad rok temu

Re: "sztuki walki albo zdrowie"- mowi moj ortopeda
zazdroszczę tego lekarza :o
  • 0

budo_kirin
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 750 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Karate

Napisano Ponad rok temu

Re: "sztuki walki albo zdrowie"- mowi moj ortopeda
U nas na treningach mamy anestezjologa. Do niedawna był też chirurg, ale okręcił się dookoła drzewa swoją ibizą :(
Jeśli zaś chodzi o kontzje: zgadzam się , że trzeba myśleć na treningu. To żaden wstyd powiedzieć do partnera "Wyluzuj, bo mnie zabijesz" zamias starac się na siłę mu dorównać siłą ciosu i agresją.
Trener powinien wyłapywać jednostki stwarzające zagrożenie, powinien rezygnować z ćwiczeń, które na danym etapie szkolenia mogły by być niebezpieczne. To od stosowanych metod treningowych zależy czy w trakcie treningu pojawią się okoliczności sprzyjające kontuzjom.
Poza tym sami ćwiczący powinni mieć świadomość tego, na co ich stać w danej chwili, powinni troszczyć się o partnera.
  • 0

budo_dawid
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 60 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: "sztuki walki albo zdrowie"- mowi moj ortopeda
Ja od 2 lat trenuje Taekwondo WTF i jeszce niemiałem żadnej kontuzji.A moi koledzy co chwile coś sobie robią :-) Dziwne co? Czasami zdarzy się kopnąc w łokieć sparing-partnera ale na następny dzień już mnie nic nieboli. Myśle że jeżeli wykonujemy daną technikę prawidło i jesteś dobrze rozgrzani to nic złego niemoże się stać.
  • 0

budo_sepulka
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 239 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z mojego pokoju

Napisano Ponad rok temu

Re: "sztuki walki albo zdrowie"- mowi moj ortopeda
Tak prawidlowe wykonywanie techniki jest bardzo wazne. Pare dni temu zle ulozylem palce przy mai geri i masz ci los - wybity duzy plaec lewej nogi :cry:
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024