1 odpowiedź w tym temacie

[Łożo15]

Witam dawno juz nie pisałem na forum ale stosowałem sie do pomocy użytkowników i dobrze na tym wyszłem. Juz w ciągu pół roku przytyłem 12 kilo z pomocą magnuma 8000 i wyćwiczyłem ładną rzeźbe lecz chciałbym teraz powekszyć kark troche wiec potrzebuje waszego doświadczenia by określić ćwiczenia na te partje mieśni oświadczam że zbytnio nie mam dostepu do siłowni czego żałuje ale w domu też dużo można...

[Łożo15]

prosze administratora o usuniecie tematu bo troche sie pomyliłem... hehe dziekuje z góry