Jestem po pierwszym treningu, i strasznie napiepsza mnie w stawach przy kostkach. Moze trening to nie przyczyna bo kumpla nie bolaly, a ja oprocz treningu troche przesadzilem na scianie wspinaczkowej.
A teraz spekulacje laika:

Jezeli rzeczywiscie załatwiają bol w kostkach, to moze i tak nie warto ich nosic zeby wzmocnic sciegna. :?

Pozdro dla wszystkich
