12 odpowiedzi w tym temacie

[budo_offieczka]

jak wyćwiczyć u siebie odruch,aby kopać ap chagi z obciągniętą stopą?
strasznie mi to nie wychodzi,bo praktycznie zawsze kopię całą powierzchnią i nie moge tego na tyle skoordynować żeby kopnąć podbiciem..może zna ktoś jakiś sposób,jakieś ćwiczenia na to?
np. chodzenie na obcasach ;];]
no bo próbuje,próbuje i nie mogę..

[budo_choong]

Lekko okopuj sciane ap kumchi . Przez jakis czas przestaw sie na dolyo chagi kopane poduszką....po czasie noga sie przyzwyczai i ap zacznie wychodzic samoistnie.

[budo_moro]

albo sobie wyobraz ze kazde kopniecie skierowane jest na deske i jak cos pojdzie nie tak polamiesz sobie palce

[budo_gruber]

Moro ma racje to jest dobry sposub
najlepiej jak bys pare razy kopneła w deske albo w ściane

[budo_moro]

gruber- ty sie smiejesz a ja tak trenowalem, do dzisiaj staram sie o tym myslec przy technikach typu twimyo.

[budo_moro]

offieczka przypomnial mi sie jeszcze jeden sposob ktory sobie wykombinowalem... [s]chodzienie po schodach na ap kumchi.. szczegonie kiedy schodzisz mozesz poczuc to "uderzenie", ...oczywiscie nie polecam robic tego w butach/kapciach itp, trzeba uwazac na zwichcniecia 8O

[budo_popey]

jup

TKD cwiczy sie w butach czy nie?
a jak jest w walce sportowej? sa jakies specjalne buty?

[budo_choong]

I tu znowu duzo zalezy od federacji TKD....W ITFie walczy sie w specjalnych butach...takich jak w KB...treningi zazwyczaj odbywają sie na boso...ale mozna trenowac w butach..są nawet specjalne buty do TKD robione przez znane firmy. W WTFie to nie wiem jak jest...oni walcza w takich jakby sciagaczach...ale moge sie mylic...na treningach wiekszosc trenuje raczej w butach tez takich specjalnych...ale moge sie mylic :wink:
pozdrowienia

[budo_gruber]

budo_moro napisał

gruber- ty sie smiejesz a ja tak trenowalem, do dzisiaj staram sie o tym myslec przy technikach typu twimyo.

Moro ja sie nie smieje, ja na poczatku tez tak trenowałem

[budo_moro]

offieczka- czemu sie nie odzywasz.. powiedz nam jak trenujesz ap chagi...

[budo_offieczka]

hm:] ..na razie głowkuje jak wyglada ap kumchi :roll: ...
;] ale dziękuję wszystkim za rady i dobre chęci.

[budo_madzia111]

. W WTFie to nie wiem jak jest...oni walcza w takich jakby sciagaczach...ale moge sie mylic...na treningach wiekszosc trenuje raczej w butach tez takich specjalnych...ale moge sie mylic :

A wiec w WTF trenujemy w butach -najczesciej firmy KWON lub ADIDAS. Sa to buty przystosowane do taekwondo. Dzieki butom, stopy sie tak nie scieraja, i jest pewna ochorna w czasie kopania Ale osobiscie jak mamy treningi na macie do TKD to wole kopac na boso. Ale nie mam pojecia o jakich sciagaczach mowiles....(mimo ze trenuje WTF;)

[budo_choong]

Ja mowilem ze sie nie znam za bardzo na WTF :-) Wiec sorry , za udzielenie blednych informacji :roll: Aczkolwiek czesto na eurosporcie widzialem jak zawodnicy mieli cos bialego na nogach