Skocz do zawartości


Zdjęcie

pozycja boczna


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

budo_fajter
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 118 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

pozycja boczna
W którym miejscu należy przyłożyć siłę w pozycji bocznej?
Klatką piersiową dociskam klatkę przeciwnika czy niżej, może?
I jaka to jest siła?
  • 0

budo_saku
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5219 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pozycja boczna
Bądż jak woda :wink: :)
  • 0

budo_grimper
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 417 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: pozycja boczna
Tu jest trochę inaczej w teorii, a inaczej w praktyce (jak zwykle).

Teoretycznie trzymasz przeciwnika za ramię , łokieć od głowy i kolano się stykają. czyli klata do klaty. W takiej pozycji przeciwnikowi jest niewygodnie, ale trudno ją założyć, bo jak wie o co chodzi to miota się jak może, żeby mieć więcej miejsca.
Najlepiej zostawić mu trochę miejcsa i jak będzie chciał tamtędy uciec to wykorzystać to i skończyć.
  • 0

budo_animek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 150 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: pozycja boczna
Wydaje mi się że nie ma jednej recepty na boczną. Wszystko zależy od przeciwnika i jego zachowania. Po dluższym czasie kulania się po macie zaczyna się czuć jak i gdzie przyłożyć siłe, gdzie złapać i przytrzymać.
Ćwicze dosyć krootko i to są tylko moje obserwacje. dziecko
  • 0

budo_kamikaze
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 333 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z tej strony ekranu

Napisano Ponad rok temu

Re: pozycja boczna
pozycja boczna:

W którym miejscu należy przyłożyć siłę w pozycji bocznej?
Klatką piersiową dociskam klatkę przeciwnika czy niżej, może?
I jaka to jest siła?


świntuch :wink: :)
  • 0

budo_fajter
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 118 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pozycja boczna
Ja chciałem tylko wiedzieć w jaki sposób trzymać przeciwnika, kurcze.
Wy tzrymacie całą siłą, przylegacie do niego, czy luźno, gdy np chce zrzucić to jak sztywny człowiek to zleci...
  • 0

budo_saku
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5219 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pozycja boczna
Nie można do przeciwnika przylegać sztywno , być napiętym. Wtedy łatwo można zostać zrzuconym. Trzeba balansować i wyczówać , umiejętnie przenosić ciężar. Należy że sie tak wyraże "rozlać" na przeciwnika. Spróbujcie kiedyś z kolega podniesć drugiego za np. łokcie kiedy będzie sztywny i napięty a później gdy będzie lużny. Zobaczysz jaka wtedy jest różnica.

pzdr
  • 0

budo_seiken
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2292 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pozycja boczna
Kazdy ma swoje preferencje, ale moje to :
- raczej blizej glowy , praktycznie polozyc sie na linii jego barkow(latwiej kontrolowac ramiona , mniejsze narazenie na kontrataki nogami )
-polozyc sie raczej bokiem ( daje to wieksza operatynosc gornej reki )
- szeroko rozstawic nogi kontrolujac tym swoj i jego balans
- glowe trzymac "wklulona" miedzy barki
- reka od strony przeciwnika to "trzymajaca" , gorna to "kontrolujaca" i uderzajaca
- biodra docisniete do podloza
- swoja klatka i barkami , starac sie zablokowa ramina przeciwnika

reszta to juz personalna inwencja
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024