pozycja boczna
Napisano Ponad rok temu
Klatką piersiową dociskam klatkę przeciwnika czy niżej, może?
I jaka to jest siła?
Napisano Ponad rok temu
Teoretycznie trzymasz przeciwnika za ramię , łokieć od głowy i kolano się stykają. czyli klata do klaty. W takiej pozycji przeciwnikowi jest niewygodnie, ale trudno ją założyć, bo jak wie o co chodzi to miota się jak może, żeby mieć więcej miejsca.
Najlepiej zostawić mu trochę miejcsa i jak będzie chciał tamtędy uciec to wykorzystać to i skończyć.
Napisano Ponad rok temu
Ćwicze dosyć krootko i to są tylko moje obserwacje. dziecko
Napisano Ponad rok temu
W którym miejscu należy przyłożyć siłę w pozycji bocznej?
Klatką piersiową dociskam klatkę przeciwnika czy niżej, może?
I jaka to jest siła?
świntuch :wink:
Napisano Ponad rok temu
Wy tzrymacie całą siłą, przylegacie do niego, czy luźno, gdy np chce zrzucić to jak sztywny człowiek to zleci...
Napisano Ponad rok temu
pzdr
Napisano Ponad rok temu
- raczej blizej glowy , praktycznie polozyc sie na linii jego barkow(latwiej kontrolowac ramiona , mniejsze narazenie na kontrataki nogami )
-polozyc sie raczej bokiem ( daje to wieksza operatynosc gornej reki )
- szeroko rozstawic nogi kontrolujac tym swoj i jego balans
- glowe trzymac "wklulona" miedzy barki
- reka od strony przeciwnika to "trzymajaca" , gorna to "kontrolujaca" i uderzajaca
- biodra docisniete do podloza
- swoja klatka i barkami , starac sie zablokowa ramina przeciwnika
reszta to juz personalna inwencja
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Bjj tylko dla zaawansowanych?
- Ponad rok temu
-
Bjj w Polsce znowu w sieci
- Ponad rok temu
-
sakuraba
- Ponad rok temu
-
Judo vs ju-jitsu
- Ponad rok temu
-
Jak Boztepe , "pobil" Cheunga - interesujace
- Ponad rok temu
-
Chwyt gilotynowy
- Ponad rok temu
-
Czy doświadczenie w aikido pomaga w treningu BJJ?
- Ponad rok temu
-
Odszczekuje. Bjj gora!
- Ponad rok temu
-
wyzwanie rzucone gracie
- Ponad rok temu
-
Poszukuje zdjec z judo...
- Ponad rok temu