64 odpowiedzi w tym temacie

[Blondas]

witam od nastepnego tygodnia zczyanm cykl z Dymatize + creatine olimp co myslicie o tym połaczeniu )) chce przybrac na masie

[VanDamme]

witam od nastepnego tygodnia zczyanm cykl z Dymatize + creatine olimp co myslicie o tym połaczeniu )) chce przybrac na masie

ale co z dymatize ?

[Blondas]

ale co z dymatize ?

DYMATIZE SUPER MASS GAINER
+ creatine olimp

 

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...r-5443-g,p.html

[VanDamme]

DYMATIZE SUPER MASS GAINER
+ creatine olimp

gainerek dobry chociaz mogles kupic mega zamiast super mass'a

z olimpa masz mega Capsy czy co ?

[Blondas]

gainerek dobry chociaz mogles kupic mega zamiast super mass'a

z olimpa masz mega Capsy czy co ?

nie takie jakies tabletki hehe wygldaja jak cukierki hihi

[VanDamme]

nie takie jakies tabletki hehe wygldaja jak cukierki hihi

takie ?

[Blondas]

a jeescze sie chciałem zapytac jak sie przybiera namasie to białko weglowodany ggrsja duza role ?? a co z tłuszczami ??

[VanDamme]

a jeescze sie chciałem zapytac jak sie przybiera namasie to białko weglowodany ggrsja duza role ?? a co z tłuszczami ??

gdzies na tym forum jest artykol ze miesnie budowane sa przez bialeczko i tluszcze
wiec nie mozesz tluszczy zaniedbywac

[Blondas]

takie ?

niee na opakowaniu pisze mi creatine creatine monohydrate to to sa takie tabletki białe podobne do apapu hihi tlyko wieksze

[KAM]

a jeescze sie chciałem zapytac jak sie przybiera namasie to białko weglowodany ggrsja duza role ?? a co z tłuszczami ??

Tłuszcze grają bardzo wielką rolę w budowaniu masy i często są zaniedbywane w diecie
Powinny być to Kwasy tłuszczowe Omega-3 oraz wiele innych tłuszczy nienasyconych przede wszystkim

[VanDamme]

niee na opakowaniu pisze mi creatine creatine monohydrate to to sa takie tabletki białe podobne do apapu hihi tlyko wieksze

aha ok



nie masz tego w proszku ?
moze by inna kretke dac ale Mono to mono i powinno dzialac dobrze
1 cykl ?

[Blondas]

aha ok



nie masz tego w proszku ?
moze by inna kretke dac ale Mono to mono i powinno dzialac dobrze
1 cykl ?

nie nie mam mam w tych tabletkach
nom narazie 1 cykl a czo ??

[VanDamme]

nie nie mam mam w tych tabletkach
nom narazie 1 cykl a czo ??

no to mono dobry wybor
moglo byc z fitmax'a na przyklad

[Blondas]

aha a jak skacze en 1 cykl to moge zaczac 2 nie robiac przerwy czy musi byc jakas przerwa

[VanDamme]

aha a jak skacze en 1 cykl to moge zaczac 2 nie robiac przerwy czy musi byc jakas przerwa

przerwa - najlepiej tak dluga albo dluzsza niz 1 cykl

[Blondas]

aha dobra a z tymi samymi produktami czy juz trzeba bedzie zmienic

[VanDamme]

aha dobra a z tymi samymi produktami czy juz trzeba bedzie zmienic

jak Cie dobrze klepnie Mono to mozesz drugi raz na niej poleciec
jak nie to bedzie trzeba przejsc na inny rodzaj kreatyny

pamietaj o Diecie

[Blondas]

aha dobra dzieki za pomoc

[Blondas]

a jescze jedno jak to dawkowac razem jak to brac razem ?? mozna rano geinerka i creatyne przd trenigiem i rzed senm czy jak to ??

[KAM]

Mono: 5g rano na czczo i 5g po trenigu
Gajner po treningu