Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak się kopie w różnych MA?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

budo_slaszysz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3313 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak się kopie w różnych MA?
W jaki sposób kopie się w różnych sztukach walki?
Opiszcie pokrótce sposób wykonywania kopnięć (technika) oraz metody ich nauczania (metody treningowe) w sztuce walki, którą ćwiczycie.
  • 0

budo_radziawa
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 202 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Chełm/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak się kopie w różnych MA?
w bjj najlepszym kopnięciem jest wejście w nogi :wink: 8)

a w aikido czeka się aż przeciwnik kopnie :wink:
  • 0

budo_santiago
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 333 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Trójmiasto

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak się kopie w różnych MA?

w bjj najlepszym kopnięciem jest wejście w nogi :wink: 8)

a w aikido czeka się aż przeciwnik kopnie :wink:


Dobre, dobre... :)
  • 0

budo_santiago
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 333 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Trójmiasto

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak się kopie w różnych MA?

w bjj najlepszym kopnięciem jest wejście w nogi :wink: 8)

a w aikido czeka się aż przeciwnik kopnie :wink:


Dobre, dobre... :)

A tak na serio to ciezko bedziebez pokazu...
  • 0

budo_gozdal
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 50 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Stalowa Wola / Wrocław
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak się kopie w różnych MA?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Full-contact Karate
(Kyokushin, etc.)

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Traditional Karate
(Shotokan, etc.)

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Tae Kwon Do

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Muay Thai
  • 0

budo_seiken
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2292 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak się kopie w różnych MA?
Gozdal , skad te rysunki , TKD nie znam ale i z reszta za bardzo sie nie zgadzam , no moze czysto technicznie , ale nie walce , a moze juz zapomnialem.

Moze taka ciekawostka , mialem niewatpliwa przyjemnosc trenowac Thai z rodowitym Tajem i przed konieciem wykonuje sie krotki krok noga kopiaca , praktycznie nawet przyruch , powodujacy niejako odbicie stopy od podlogi nadajace duze przyspieszenie poczatkowe.
Nie spotkalem tego w innych stylach.
  • 0

budo_kamikaze
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 333 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z tej strony ekranu

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak się kopie w różnych MA?
Seiken,
te rysunki są z [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_gozdal
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 50 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Stalowa Wola / Wrocław
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak się kopie w różnych MA?
No dokladnie stad :)
  • 0

budo_dieselp
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 463 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Siemianowice Śląskie
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak się kopie w różnych MA?

Moze taka ciekawostka , mialem niewatpliwa przyjemnosc trenowac Thai z rodowitym Tajem i przed konieciem wykonuje sie krotki krok noga kopiaca , praktycznie nawet przyruch , powodujacy niejako odbicie stopy od podlogi nadajace duze przyspieszenie poczatkowe.
Nie spotkalem tego w innych stylach.

w Capoeira wystepuje cos bardzo podobnego, odbicie stopy od podloza przed kopnieciem
  • 0

budo_moro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4585 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Noresund/ Trójmiasto

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak się kopie w różnych MA?
w TKD ITF- baaaaaaaaaaaaaardzo ogolnie bo inaczej nie da rady: pieta idzie pod tylek i praca biodrami! [przy np. roundhouse kick, front kick]

mozesz bardziej sprecyzowac pytanie, czego konkretnie chcialbys sie dowiedziec???
  • 0

budo_mafox_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 746 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak się kopie w różnych MA?
porownanie dollyo-chagi (mawashi geri, roundhouse kick) tkd

ulozenie stopy:
w karate i kickboxingu najczesciej nauczane sa popularne mawachy z obciagnietymi palcami

w tkd- poczatkujacy ucza sie od razu kopac z palcami podniesionymi do gory, powierzchnia uderzajaca wewnetrzna czesc przodu stopy (chusoku)

juz przy podnoszeniu kolana palce maja byc wlasnie tak podwiniete!

(w karate i kickboxingu ucza raczej przy podnoszeniu kolana miec napieta w dol stope, zeby nie uszkodzic palcow w razie zblokowania itp...)


ruch kolana:
w kick i karate: wyprowadza sie mawacha z kolanem w przod , a nastepnie lekko skreca

w tkd: kolano ma isc caly czas rownolegle do podlogi
wyprowadza sie kolano calkiem w bok i skrecajac cale biodra wykonuje sie wyprost nogi


pozycja stopy podporowej:
karate i kick stopa lekko sie skreca robiac kat prosty
tkd stopa podporowa skreca sie prawie tylem do celu


jeszcze dodatek :
w tkd jest tez przyruch podczas koncowej fazy kopniecia (raczej nie trenowany w innych sztukach walki)
: jak juz kopniecie sie konczy to nalezy biodrami energicznie zbalansowac ruch nogi co daje jeszcze wieksza sile i zatrzymuje kopniecie
nie ma efektu latajacej nogi :) zamachu

trening kopniec w tkd jest po odpowiedniej rozgrzewce, nastepnie mocnym rozciaganiu.

trening dollyo:
poczatkujacy ucza sie najpierw samej techniki a dopiero pozniej rownowagi
trzymajac sie drabinek dzielenie kopniecia na 3 fazy na wysokosc pasa
1- podniesienie kolana
2-wyprost nogi i trzymanie
3- powrot na miejsce

jak juz to jest dobrze opanowane to te same fazy ruchu ale bez drabinek
nastepnie cale kopniecie
pozniej kopniecie z krokiem
dopiero jak dobrze opanowane kopniecie na pas to cwiczy sie kopniecia na wysokosc glowy
nastepnie juz nie jest uczona technika kopania w powietrze
w jej miejsce wchodzi precyzja czyli dokladne i precyzyjne trafianie w cel
np. w wystawiona reke partnera
nie chodzi tu tylko o to zeby trafic w reke, ale przede wszystkim o to jak ta reka sie zachowa po trafieniu. Dobrze zrobione kopniecie powoduje ze reka (tak samo jak samo kopniecie) przesuwa sie (odskakuje) rownolegle do podlogi , a nie w gore ani w dol.
Nastepnie kopniecia przednia noga, pozniej kopniecia z przekrokiem, z dostawa.
Jak precyzja jest opanowana to cwiczy sie szybkosc.
Nastepnie cwiczenia z partnerem tzw. zadaniowki ale _bezkontaktowo_
Jedenkopie mawacham a drugi w tym czasie robi unik i zmiana.
Zadaniem kopiacego jest ...nie trafic, a broniacego sie zrobic taki unik, zeby naprawde nie dac sie trafic. ( brzmi smiesznie nie ?:>)
Nastepnie zwieksza sie tepo takich zadaniowek, ,przez co przechodzi sie do _nauki_ sparringu. daleko daleko potem jest juz sparring pelnokontaktowy.
ale najpierw...cwiczenie samych technik.
  • 0

budo_mafox_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 746 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak się kopie w różnych MA?
aha jeszcze jujitsu :)

w jujitsu trener pokazuje cale kopniecie, a pozniej wszyscy powtarzaja :)
kopie sie na ich!, ni!, san!...... :)
najwiecej sie cwiczy kansetsu geri (kopniecie w staw kolanowy), kin-geri (kopniecie w podbrzusze), mae-geri, ,mae kaege ...czasem inne :>
czesto laczone sa z blokami i uderzeniami np:
kin geri, gedan-barai, choku tsuki :>
potem jeden trzyma reke a drugi stara sie poprostu trafic i tyle, co nie zawsze wychodzi :twisted:
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024