4 odpowiedzi w tym temacie

[budo_laser]

taka mała refleksjia na temat reflexu :-)

Na treningach kihon wykonuje sięna komendy. ćwiczy sięprzy okazji szybką reakcjię na dźwięk a przecież w walce reagujemy na impulsy pochodzące z oczu. Lepiej by było żeby trener zamiast liczyć sam wykonywał ćwiczenia i tak dyktował tempo.

[budo_slaszysz]

Kihon nie służy do ćwiczenia refleksu.
Gdyby miało być tak jak mówisz, to byś kręcił głową na wszystkie strony w poszukiwaniu prowadzącego zamiast skupić się na technikach.

[budo_lord von banan]

Myślę że komendy głosowe to właściwy trenenig. Przecież, tak jak napisał Sławek, powinienieś skupiać się na swoich ruchach a nie kogoś innego. To nie seminarium, żeby skupiać się na prowadzącym. A reakcję na ruch ćwiczysz podczas kumite.

[budo_laser]

To był tylko taki mały pomysł, ale na przykład w czasie ćwiczeń z parterem , kihon kumite, ataki nie powinny byćna sygnał prowadzącego tylko na atak a często tak nie jest. Jak czasem prowadzę treningi dla początkujących i średniozaawansowanych to staram sięunikać takich błędów.

[budo_slaszysz]

Kihon != kihon kumite, bo w kumite masz przecież partnera.

W kihon-kumite ataki na komendę powinny być jedynie na poziomie podstawowym, aby ćwiczący zapoznali się z tym ćwiczeniem. Na późniejszym etapie powinna być zapowiedź ze strony atakującego i atak w wybranym przez niego momencie. A jeszcze później - mówi się jakie techniki wykonuje się w kihon kumite, a następnie wykonuje się je bez zapowiedzi i wybranej chwili. Jeśli atakujący pomyli kolejność ataków, to też trzeba się umieć zachować.