260 odpowiedzi w tym temacie

[budo_kenedy]

...2 miesiąc z kaset......

[budo_hmjf]

Hehe a ja mam takie uszy, że nigdy nie będę mieć kalafiorów... A judo trenuję już dłuugo z dużą ilością parteru. Normalnie mam je takie, że jakby w nich chrząstek nie było albo była ich bardzo elastyczna wersja. Dosłownie mogę sobie tak skręcić ucho, że zostanie w takiej pozycji, ale to trzeba zobaczyć :-)

[budo_gonzo]

nie wiem czy do powstania kalafiorów trzeba wykręcać uszy, bo mi nikt nie krecił a kalafiory sie robią ( kurka troche boli )
a myslałem, naiwny, że mnie to nie dotyczy

[budo_nefilim]

Witam,

wczoraj mi odsysali krew... A tez myslalem, ze mi sie jakos udaje Przyjemne nie bylo, ale nie ma tragedii! Gorzej, ze polazlem na trening i wlazl jeszcze wiekszy kalafior, no i dzis powtorka! Trener obiecal mi pozyczyc ochraniacz.. Wszyscy beda sie ze mnie nabijac

[budo_ryota]

noo musicie sie liczyc z tym ze uszy sie wam moga polamac, jesli pojdziecie do szpitala to raczej te kalafiory beda mniejsze po odessaniu krwi. natomiast zeby zapobiedz odstawaniu trzeba sobie uszy przykleic plastrem na treningu(jesli juz wam zaczna puchnac).

[budo_król czarnego rynku]

JA od niedawna ćwiczę BJJ i ani razu nie miałę po treningu bólu uszu.
Chciałem sięspytać czy to dlatego że mam je bardzo giętkie i bez problemu mogę je skladac jak chcę?
Czy takie uszy tez są narażone na stanie siękalafiorami?:>

[budo_warhead]

Jak odpowiednio rozgrzewasz uszy i nos przed sparingami masz szanse na zminimalizowanie urazow ... ja mialem lekkie pekniecie lewego ucha ... na szczescie bol minol i kalafiora brak . Wazna jest takze temperatura panujaca na sali ... im jest chlodniej tym wieksze szanse na urazy .

[budo_genosha]

JA od niedawna ćwiczę BJJ i ani razu nie miałę po treningu bólu uszu.

No i masz odpowiedz. Niektorzy faktycznie nie maja, mi sie zrobily lekkie po roku.

[budo_król czarnego rynku]

Tym lepiej
Ćwiczę 5 razy w tygodniu a w sali jest gorąco ;]
Czyli nie ma sięco za bardzo martwić, chyba bo nawet jak wczoraj mialem mocno przygniatane kilka razy ucho to od razu jak skonczylem walke, ani pozniej mnie nie bolało

[budo_gonzo]

nie ciesz sie jeszcze bo mnie kalafior zrobił sie latem kiedy było naprawde goraco.
raz ściagałem z ucha płyn ale niewiele to pomogło bo zebrał sie znowu i to wiecej niz wczesniej.ćwiczyłem wiec jakis czas w opasce na uszach az kalafior stwardniał.
teraz jedno ucho mam koślawe...
pzdr gonz

[budo_macias]

No i fucken hit mnie sie trafilo. uszy rypaly mnie juz jakies 2 miechy temu,ale nie roblem z tego wielkiego szumu. a trzeba bylo,bo jedno mam dosc mocno spuchniete.z drugim jest lepiej,ale tez nie wyglada natyralnie.Smaruje Arcalenem,ale niewiele schodzi. Inwestowac w Lioton,czy z miejsca kursowac do lekarza?

[budo_saku]

No i fucken hit mnie sie trafilo. uszy rypaly mnie juz jakies 2 miechy temu,ale nie roblem z tego wielkiego szumu. a trzeba bylo,bo jedno mam dosc mocno spuchniete.z drugim jest lepiej,ale tez nie wyglada natyralnie.Smaruje Arcalenem,ale niewiele schodzi. Inwestowac w Lioton,czy z miejsca kursowac do lekarza?

Idz do lekarza. Jak Ci się płyn zebrał to takie maści guzik Ci dadzą. Laryngolog powinien Ci wszystko ściągnąć i może da antybiotyk. Ja zawsze robiłem sobie przerwe w treningach (ok 2-3 tyg) na całkowite wygojenie bo jak będziesz ćwiczył to sie nie wygoi tylko pogorszy. Tylko dopilnuj żeby Ci wszystko ściagnął.
Teraz ćwicze w ochraniaczech, nie musze uważać ani myśleć o uszach. Jedyny mankament to to że troche pasek obciera mi brode ;-)

[budo_vandal]

Mi tez sie zebral plyn, Lioton na razie pomaga.Zrobil mi sie dosyc potezny kalafior, kupilem masc i smaruje juz tydzien nie chodzac na treningi i połowa plynu sie wchlonela.Akurat sie przeziebilem wiec jakos tak "dobrze" sie zlozylo,jednak drugiego tygodnia juz nie wytrzymam, ale bede staral sie oszczedzac.
Co do sciagania plynu, to traktuje to juz jako ostatecznosc, bo gdzies czytalem ze zmniejsza to odpornosc ucha na takie urazy.

[budo_macias]

No i fucken hit mnie sie trafilo. uszy rypaly mnie juz jakies 2 miechy temu,ale nie roblem z tego wielkiego szumu. a trzeba bylo,bo jedno mam dosc mocno spuchniete.z drugim jest lepiej,ale tez nie wyglada natyralnie.Smaruje Arcalenem,ale niewiele schodzi. Inwestowac w Lioton,czy z miejsca kursowac do lekarza?

Idz do lekarza. Jak Ci się płyn zebrał to takie maści guzik Ci dadzą. Laryngolog powinien Ci wszystko ściągnąć i może da antybiotyk. Ja zawsze robiłem sobie przerwe w treningach (ok 2-3 tyg) na całkowite wygojenie bo jak będziesz ćwiczył to sie nie wygoi tylko pogorszy. Tylko dopilnuj żeby Ci wszystko ściagnął.
Teraz ćwicze w ochraniaczech, nie musze uważać ani myśleć o uszach. Jedyny mankament to to że troche pasek obciera mi brode ;-)

jutro skocze do lekarza (na razie zwyklego) i zobacze,moze z miejsca zrobi co trzeba.
BTW-po takim zabiegu trzeba dac spokoj z parterem,a jak ze stojka? mozna rzezbic,czy tez dawaliscie spokoj?

[budo_vandal]

Ja poszedlem na trening ale jedno mocniejsze zachaczenie rekawica i ucho spuchlo mi spowrotem,wiec jedynie uderzenia, tarcze, technika, tak aby zminimalizowac ryzyko jakichkolwiek otarc, nawet najlzejszych.

[budo_vandal]

Znalazlem w sieci taka opaske dla rugbystow.Ktos w czyms takim trenuje, jak to sie spisuje?
Z przesylka wychodzi ponad 6 dych,jednak powinno sie w tym lepiej cwiczyc niz w normalnym ochraniaczu, a jezeli w rugby sie spisuje to w grapplingu tez powinno.
Ktos ma jakies doswiadzczenia?

Pozdrawiam.

[budo_vandal]

K@#%^ zapomnialem wkleic fotke. :roll:

[budo_macias]

Znalazlem w sieci taka opaske dla rugbystow.Ktos w czyms takim trenuje, jak to sie spisuje?
Z przesylka wychodzi ponad 6 dych,jednak powinno sie w tym lepiej cwiczyc niz w normalnym ochraniaczu, a jezeli w rugby sie spisuje to w grapplingu tez powinno.
Ktos ma jakies doswiadzczenia?

Pozdrawiam.

dobre! ale wydaje mi sie,ze jednak uszy wciaz beda w czyms takim po dupie dostawac.ostatnio kombinowalem z bandana i mimo wszystko dalej malzowiny odczuwaly kulanie.a tu jednak jest podobny mechanizm.
mozesz podac adres strony z tym cudem?

[budo_saku]

Kumpel mówił że używał tych opasek dla rugbystów ale w rugby. Nie wiem jak sie sprawdzają w graplingu. Ja od niedawna ćwicze w ochraniaczach asicsa i myślałem że będzie nie niewygodnie. Jest ok. Nie musisz o niczym myśleć.

BTW-po takim zabiegu trzeba dac spokoj z parterem,a jak ze stojka? mozna rzezbic,czy tez dawaliscie spokoj?

Jak Ci sie porządnie zbierze w uchu to nie możesz dotykać tego ucha nawet piórkiem. Każdy mały kontakt, czy to nakładanie koszulki, wycieranie głowy, spanie na tym boku to ból. Ja dawałem spokój. Wiem że to trudno ale nie polecam kontaktu na ten czas ze sparingpartnerami. Biegaj, siłka itp. Pamiętaj, uszy masz tylko jedne, od Ciebie zależy czy będą wyglądać jak uszy czy jak pierogi ;-)

[budo_macias]

Ale dopoki nie boli (mniejescze nie za bardzo) to jakos nie ma takiej motywacji zeby nie isc:) a ze biegam i cwicze silowke w dni bez treningow,to niezbyt wielkim pocieszeniem jest robic to w zamian za te 1,5-2,5 godziny treningu w sekcji.
ta opaska interesuje mnie o tyle,z jest po prostu tansza niz ochraniacze. gdyby nie fakt,ze ostatnio z kasa u mnie roznie,to nawet bym sie nie zastanawial