. Nie mam żadnych przeciwwskazań medycznych. Z góry thx.
Jaka odżywka dobra ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
6 odpowiedzi w tym temacie
Flisu
-
- Użytkownik
- 4 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Jaka odżywka dobra ?
Witam, chciałem się zapytać jaka odżywka byłą by dla mnie najlepsza. Nie chce już nabierać masy gdyż przy wzroście 186 waże 99 kg. Chciałbym teraz cos co pomogły by mi w treningach i zamienieniu tgo na mieśnie . Nie mam żadnych przeciwwskazań medycznych. Z góry thx.
. Nie mam żadnych przeciwwskazań medycznych. Z góry thx.
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaka odżywka dobra ?
Na początek dużo białka w diecie by przyśpieszyć metabolizm i witaminy,można też o jakiejś kreatynie cyklicznie pomyśleć.
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Flisu
-
- Użytkownik
- 4 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaka odżywka dobra ?
A cc sądzicie o Jet Fuel, byłby dobry dla mnie ? Przy treningu 4x w tygodniu po 2 h i średniozdyscyplinowanej diecie ?
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaka odżywka dobra ?
Jet to obecnie najlepszy spalacz,od czasu gdy zakazali Venoma
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Guest_GOLIAT_*
Guest_GOLIAT_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaka odżywka dobra ?
Mitotropin,REDuction.
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaka odżywka dobra ?
Reduction słaby,mito nie próbowałem,ale jeżeli jest jak pozostałe spalacze z Gaspari to też cudów bym nie oczekiwał.
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
wilk007
-
- Użytkownik
-
- 310 postów
- Pomógł: 0
9
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:dolnyśląsk
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaka odżywka dobra ?
masz z czego spalaćWitam, chciałem się zapytać jaka odżywka byłą by dla mnie najlepsza. Nie chce już nabierać masy gdyż przy wzroście 186 waże 99 kg. Chciałbym teraz cos co pomogły by mi w treningach i zamienieniu tgo na mieśnie
zakup termogenika wex sie za diete i bedzie ok.przy redukcji zwiększ spozycie białka tak ok 250g na dzień w twoim przypadku.pamietaj że odpowiedni trening+dobry spalacz i dieta przyniosa oczekiwwane rezultaty.nie zapominaj o wodzie i witaminach potrzebnych na robieniu redukcji.pozdrawiam
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Pomóżcie!!! jaka dieta |
Dieta |
|
|
||
Czy dobrą dietę ułożyłem ?? |
Dieta |
|
|
||
dobra dieta na masę??j/w |
Dieta |
|
|
||
Jakaś konkretna DIETKA? |
Dieta | Guest_adibest_* |
|
|
|
Jakadieta? |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 3
0 użytkowników, 3 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dobra odzywka na sile ???
- Ponad rok temu
-
BSN CELL MASS
- Ponad rok temu
-
NO2 Black
- Ponad rok temu
-
PEAK PERFORMANCE
- Ponad rok temu
-
Mono z Universala
- Ponad rok temu
-
Banan+bułka
- Ponad rok temu
-
PROWIT T- Ponad rok temu
-
MASS XXL , jak to pić?Cajmer - Ponad rok temu
-
Co myślicie o tym zestawieniu ?
- Ponad rok temu
-
jabłczan + mono
- Ponad rok temu
