8 odpowiedzi w tym temacie

[budo_morph]

Kuzyn oglądał mpegi z pokazów taekwondo i, co tu dużo mówić, podniecił się niezdrowo. Już go chyba na kung-fu nie nawrócę.
Jego siostra uprawia... balet klasyczny i tłumaczy mu, że zaczynając jako 28-letni tzw. stary koń już nie zdoła się rozciągnąć do pełnego szpagatu na boki oraz na osi przód-tył.
Obiecałem mu, ze spytam expertów 8) więc pytam: są tu jakieś prawidłowości? Bo rzucić tekstem: "wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji" to i ja bym potrafił. :wink:

[budo_choong]

Wydaje mi sie ze twoja siostra ma racje, twoj kolega nie zrobi szpagatu pełnego w tym wieku.Jednak wcale nie musi robic szpagat by trenowac TKD (ja np nie robie i nie zrobie nigdy chociaz jestem okolo 10 lat mlodszy)Powiedz mu ze TKD nie jest takie jak na pokazach,wlasciwie na pokazach startuja sami najlepsi w skokach , najlzejsi itp.Co nie znaczy ze sa najlepsi w TKD.A tak przy okazji jaki styl trenujesz?

[budo_moro]

taaaa kopie sie praktycznie na najnizszy dopuszczalny poziom chyba ze ktos CHAMSKO buzke odslania
-pozaa tym wchodzi sie z raczkami

[budo_morph]

Dzięki.

Przed ok. roczną przymusową przerwą uczyłem się Tego, Czego Uczą w Red Tiger.
Teraz poważnie się zastanawiam, czy się nie zapisać na Białego Żurawia.

[budo_moro]

a czego ucza w red tiger?

[budo_jakub kuźniacki]

Zeby cwiczyc TKD wcale nie musisz rozjezdzac sie na wszystkie strony.Wazne zeby rozciagac sie systematycznie.Z czasem bedziesz kopal sobie spokojnie na glowe...ale czy koniecznie musisz?Wiekszosc kopniec jest na nizsze strefy.

[budo_m@ciek]

sorki że tak nie w temacie morph z jakiego miaste jesteś i do jakiej konkretnie sekcji chcesz chodzić , oczywiście jeśli moge spytać?

[budo_artur*]

Tak jak powiedzial Kuba: Z czasem bedziesz kopal sobie spokojnie na glowe...ale czy koniecznie musisz?Wiekszosc kopniec jest na nizsze strefy. To prawda jednak techniki na głowe mogą doprowadzić do szybszego knock-out'u. I są zdecydowanie bardziej efektywne

[budo_miki3d]

Już ten teamt sie przejawiał, więc powtórze:
Thomas Kurz "Stretching - trening gibkości"
Cieńka acz sensowna książeczka daję światełko nadziei.
Ale naciąg pod kąten szpagatu prędzej uzyska się na specjalistycznych zajęciach z fitnessu...