Skocz do zawartości


Zdjęcie

pytania dotyczace suplementacji na rekrutacje


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

kamil1234
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

pytania dotyczace suplementacji na rekrutacje
Witajcie
Jestem nowym uztkownikiem forum, w googlach to forum wyskoczylo jako pierwsze więc mam nadzieje ze jest najlepsze i uzyskam pomoc:-)

Z tego co tutaj widze skupiacie sie glownie na hipertrofi ktorej ja chce uniknac.
Wspinam sie i zbyt duza masa miesni dziala na moja niekorzysc, dlatego staram sie rekrutowac miesnie a nie je budowac.

Chcialbym wspomodz czyms ten proces tylko nie mam zadnej wiedzy na temat suplemmtow odrzywek itp.
Czy ktos z was moze mi powiedziec czy przyjmowanie bcaa bedzie mialo w moim przypadku sens oraz ewentualnie jaka mozecie polecic zdazylem sie juz dowiedziec ze powinno to byc bcaa z przewaga leucyny a nie izoleucyny bo glownie chodzi mi o sile.

Oraz przyjmowanie jablczanu kreatyny czy to dobry pomysl?

Nie wiem co jeszcze moge napisac... Jesli potrzeba dodatkowych informacji to chetnie napisze.


Bede wdzieczny za pomoc jakie suple jakiej firmy i jak je przyjmowac no i czy mozna je moeszac?
  • 0

boczek952
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pytania dotyczace suplementacji na rekrutacje
Na redukcje tylko takie odżywki : białko kreatyna bcaa aminokwasy spalacz . Nic wieęcej nie ma sensu wrzucać :D Do treningu trzeba dorzucić rowerek ew bieżnie czy coś w tym stylu .
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024