Witajcie
Jestem nowym uztkownikiem forum, w googlach to forum wyskoczylo jako pierwsze więc mam nadzieje ze jest najlepsze i uzyskam pomoc:-)
Z tego co tutaj widze skupiacie sie glownie na hipertrofi ktorej ja chce uniknac.
Wspinam sie i zbyt duza masa miesni dziala na moja niekorzysc, dlatego staram sie rekrutowac miesnie a nie je budowac.
Chcialbym wspomodz czyms ten proces tylko nie mam zadnej wiedzy na temat suplemmtow odrzywek itp.
Czy ktos z was moze mi powiedziec czy przyjmowanie bcaa bedzie mialo w moim przypadku sens oraz ewentualnie jaka mozecie polecic zdazylem sie juz dowiedziec ze powinno to byc bcaa z przewaga leucyny a nie izoleucyny bo glownie chodzi mi o sile.
Oraz przyjmowanie jablczanu kreatyny czy to dobry pomysl?
Nie wiem co jeszcze moge napisac... Jesli potrzeba dodatkowych informacji to chetnie napisze.
Bede wdzieczny za pomoc jakie suple jakiej firmy i jak je przyjmowac no i czy mozna je moeszac?
pytania dotyczace suplementacji na rekrutacje
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
pytania o białka ... |
Dieta |
|
|
||
Pytania : plan treningowy/jak dobrać cel?początki, plan treningowy i 1 więcej |
Trening dla początkujących |
|
|
||
HST, pytania i odp |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Split? Pytania o treningu i aerobach |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trzy pytania |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Używki dla Początkujacego
- Ponad rok temu
-
Białko do shock therapy + storm
- Ponad rok temu
-
Odżywka na początek
- Ponad rok temu
-
Co lepsze ActivLab - Creatine Powder czy Vitalmax - Creatin
- Ponad rok temu
-
Lipo Burn - dawkowanie
- Ponad rok temu
-
thermal pro
- Ponad rok temu
-
Jaki najlepszy wiek na branie Kreatyny?
- Ponad rok temu
-
Jaka kombinacja odżywek na 3 cykl?
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
Dieta, Suplementacja i Trening
- Ponad rok temu