Pytanie???

Użytkownik
31 postów
Pomógł: 0

4
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Pytanie???

Witam
Ćwiczę w domu już chyba ok 3-4 miesięcy z małymi przerwami ale są ta cwiczenia typu pompki wysiskanie hatnla sztangi unoszenie hantla przyciaganie do siebie ale teraz zaczynam cwiczyc na siłowni juz i nie wiem czy moge wziasc juz krete

Użytkownik
123 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Belfast
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie???

Witam
Ćwiczę w domu już chyba ok 3-4 miesięcy z małymi przerwami ale są ta cwiczenia typu pompki wysiskanie hatnla sztangi unoszenie hantla przyciaganie do siebie ale teraz zaczynam cwiczyc na siłowni juz i nie wiem czy moge wziasc juz krete

To jak juz zaczniesz cwiczyc tak na serio bez przerw to uluz sobie program treningowy
dobra diete i przez najblizsze pol roku rosnij bez krety i ciesz sie z tego.
Enjoy

Doradca

Użytkownik
1982 postów
Pomógł: 0

7
Neutralna

Lokalizacja:Płd. Wlkp.
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:V
Wzrost [cm]:A
Biceps [cm] :N
Klatka piersiowa [cm]:---
Pas [cm]:D
Udo [cm]:A
Przysiad [kg]:M
Wyciskanie [kg]:M
Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie???

To jak juz zaczniesz cwiczyc tak na serio bez przerw to uluz sobie program treningowy
dobra diete i przez najblizsze pol roku rosnij bez krety i ciesz sie z tego.
Enjoy

dobrze powiedziane

Dieta + Trening, co najwyzej cos na uzupelnienie dietki - Gainer

WTF ?

Dołączona grafika

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
zapytanie??? 1 2	Sterydy i Prohormony	20 odpowiedzi 2224 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PYTANIE??? 1 2	Sterydy i Prohormony	21 odpowiedzi 2885 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PYTANIE???????????????????????????????????	Dieta	1 odpowiedź 1114 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mam pytanie???	Sterydy i Prohormony	5 odpowiedzi 1059 wyświetleń	Ponad rok temu przez
znasz odpowiedz na to pytanie???	Sterydy i Prohormony	10 odpowiedzi 1166 wyświetleń	Ponad rok temu przez