11 odpowiedzi w tym temacie

[Sann]

Witam, mam problem z wyborem supli nie wiem ktore wybrac zeby efekty (przyrost masy ) byly najwieksze na oku mam;

-BSN NO-Xplode 1025g + Cell Mass 800g
-Universal STORM 836 g +Dymatize XPAND Xtreme Pump
-UNIVERSAL SHOCK THERAPY 1kg+ STORM 835g
oczywiscie dodatkowo gainer chyba Mass xxl i witaminy, nie wiem co z carbo bo to bedzie moja pierwsza pompa przedtreningowa, stosuje sie czy nie?

Z gory dziekuje i pozdrawiam SANN

[Olek1418048788]

Może napisz coś o sobie, masz dietę ?

[hepatil]

shock therapy + green magnitude

zeby efekty (przyrost masy ) byly najwieksze

to trzeba jesc...

[Sann]

opinie o magnitude sa raczej duzo gorsze niz xpandzie. mam 19 lat 85 kg i chce przytyc jeszcze 8 miesiac temu skonczylem cylk 4 tygodniowy na jablczanie i teraz chce zrobic kolejny z tym ze mocniejszy. dieta- nie mam zadnej ulozonej diety ale jem bardzo duzo i pilnuje aby nie dochodzilo do tego ze czuje glod.
glownie;
jajka od 4 do 8 dziennie
kasza manna
platki owsiane
twarozki wiejskie
inne nabialy
wazyw
a duzo ryzu
kurczak
wolowina.
wiec co polecacie?

[Lithuanian]

xplode bsn i cell mass po treningu a w dni nie treningowe pojedyncza forma

[raziel]

Może napisz coś o sobie, masz dietę ?

widze ze nadal na forum utrzymuje sie ten głupi trend że ktos pyta o...strzelam, np. pogode a w odpowiedzi kaze mu sie cos o sobie napisac i sie pyta czy ktos ma diete

wiem ze czasem trzeba uwzglednic czyjąc wage, wzrost i czy ma diete przy wyborze supli, czy np, ktos powinien brac gainer czy raczej bulk albo poprostu białko, czy np. robic cykl na mono czy juz czas przejsc na jakis stack, czy warto brac booster teścia czy ktos jest poprostu na to za młody, itd itp. Ale co ma do rzeczy dieta gdy ktos pyta co wybrac bsn czy uniwersal i czemu zawsze z gory zaklada sie, ze ktos jest żółtodziobem i nie ma diety. Jesli ktos bedzie chcial rade odnośnie diety, to napisze pytanie w dziele "dieta" Sorry za mały offtop

[hepatil]

opinie o magnitude sa raczej duzo gorsze niz xpandzie

jaki xpand ? nie porownuj

Dymatize XPAND Xtreme Pump

do green mag

przed trenem shock i 2 razy dziennie po miarce green i fruwasz

co do kolegi wyzej
pytanie o diete jest bardzo wazne , dlaczego ?
zalozmy ze ktos wbija i pyta o suple , ja czy ktokolwiek inny doradza jakie suple , jak szamac i co ?
za kilka tyg. ta osoba wbija na forum i bluzga na tego ktory rozpisal cykl ze gowno wie i hujowo doradzil , tylko kasa sie poszla jebac
a okazuje sie ze jadl rano paczke paluszkow i nanoc marsa
tak to nic nie pomoze

jak ktos chce porzadnej odpowiedzi to musi dac chociaz podstawowe info o sobie...

[Sann]

a co do gainera zostac przy mass xxl (nie ukrywam ze nie jest taki tani, choc nie orientuje sie zabardzo w innych gainerach) czy polecacie cos innego? co do greena poczekam na jeszcze kilka wypowiedzi na temat zestawow do shocka i wtedy pomysle a co z no xplode i cell mass?

[Lithuanian]

Sann, zamiast mass xxl wybierz , mamutaz interactive mi smakuje o wiele bardziej niz ten xxl.
shock dziala na mnie jak kompot, gren tez szalu nie robi zwykły stack tyle zedobrze smakuje.

[hepatil]

no xplode - slabizna jak dla mnie
ale tak to juz jest z suplami , jeden bedzie fruwac a drugi nie poczuje
sam musisz przetestowac co dla ciebie lepsze - taka prawda
co do gainera to zamiast kupowac tone cukru pudru , kup porzadne bialko i rob miksa -
platki owsiane + bialko ( najlepszy gainer na swiecie )

[Sann]

W takim razie jakie białko proponujesz? nie lepsze od proszku jest bialko z jajek?

[hepatil]

nie lepsze od proszku jest bialko z jajek?

oczywiscie ze jest lepsze... zarcie zawsze bedzie lepsze od prochu

w gainerze masz tylko multum cukrow prostych i marne bialko
pozatym z gainera nigdy nie uzyskasz takich proporcji bialko-wegle jak bys chcial
jesli juz nie ma innej opcji to lepiej tak jak wyzej napisalem owsiane z bialkiem
i tu mozesz sobie sam ustalic ile chcesz wegli i bialka odpowiednio sypiac jedno i drugie