Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pomoc odzywki + dieta

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pomoc odzywki + dieta

Witam
Chcialbym prosic o pomoc w doborze odzywek
Wzrost 174
waga 74kg
Gram w pilke nozna i potrzebuje zwiekszyc swoja sile i poprawic swoj wyglad
Mozecie mi pomoc z jakimis odzywkami, dieta i planem treningowym ?

Załączone pliki

IMG_0008.JPG 150,77 KB 527 Ilość pobrań
IMG_0003.JPG 136,26 KB 527 Ilość pobrań

Użytkownik
544 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc odzywki + dieta

Weź jakaś dietę do twojego przedziału wagowego na masę z "ważne tematy" w dziale "Odżywianie".

Następnie jeden z treningów adekwatny do sprzętu jakim możesz ćwiczyć i twojego stopnia zaawansowania z działu "Trening"

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
pomocyyy	KARATE		13 odpowiedzi 1401 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba o pomoc...Wino+Deca/Wino+Teść/Teść+Deka	Sterydy i Prohormony		6 odpowiedzi 1136 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na podtrzymanie masy - do oceny.	Dieta	Guest_kar0l_*	16 odpowiedzi 2622 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ławeczka pomocy	Sprzęt do siłowni		7 odpowiedzi 1092 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuje pomocy w diecie	Dieta		7 odpowiedzi 917 wyświetleń	Ponad rok temu przez