Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pomoc odzywki + dieta

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pomoc odzywki + dieta

Witam
Chcialbym prosic o pomoc w doborze odzywek
Wzrost 174
waga 74kg
Gram w pilke nozna i potrzebuje zwiekszyc swoja sile i poprawic swoj wyglad
Mozecie mi pomoc z jakimis odzywkami, dieta i planem treningowym ?

Załączone pliki

IMG_0008.JPG 150,77 KB 527 Ilość pobrań
IMG_0003.JPG 136,26 KB 527 Ilość pobrań

Użytkownik
544 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc odzywki + dieta

Weź jakaś dietę do twojego przedziału wagowego na masę z "ważne tematy" w dziale "Odżywianie".

Następnie jeden z treningów adekwatny do sprzętu jakim możesz ćwiczyć i twojego stopnia zaawansowania z działu "Trening"

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
dieta wegańska dla początkującej ćwiczącej	Dieta	14 odpowiedzi 4407 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc ćwiczeniami	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 3237 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc przy zmianie planu	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1233 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc przy treningu	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1201 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ciężki TRENING ostra WALKA siłownia i MMA potrzebna pomoc	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 6571 wyświetleń	Ponad rok temu przez