Skocz do zawartości


Zdjęcie

redukcja - pomoc w dobraniu supli


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
12 odpowiedzi w tym temacie

mirek255
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:za wójtem w lewo :)
  • Zainteresowania:tuning

Napisano Ponad rok temu

redukcja - pomoc w dobraniu supli
siemka wszystkim :)

czy pomoże mi ktoś w doborze spalaczy na caly cykl ?
chodzi mi o jakiś dobry zestaw który bedzie sie uzupełniał i dawał dobre efekty .
mase mam zrobiona ale przy okazji troche bardzo mnie zalalo i teraz czeka mnie sporo pracy . A dobre spalecze zawsze coś tam pomoga :)
  • 0

hepatil

    Moderator na okresie próbnym

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 758 postów
  • Pomógł: 1
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:wschodnie sztuki walk , zelastwo
  • Wzrost [cm]:190
  • Pas [cm]:82
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja - pomoc w dobraniu supli
obcinasz stopniowo kalorie , dokladasz aero
jak zacznie isc gorzej wrzucasz spalacz
bcaa okolotreningowo by sie przydalo

jest sporo na ten temat , choiazby:
http://www.forum-kul...showtopic=53611
  • 0

mirek255
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:za wójtem w lewo :)
  • Zainteresowania:tuning

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja - pomoc w dobraniu supli
ochodzi mi tylko o zwstaw spalaczy a tam jest wszystkiego po trochu :)
  • 0

hepatil

    Moderator na okresie próbnym

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 758 postów
  • Pomógł: 1
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:wschodnie sztuki walk , zelastwo
  • Wzrost [cm]:190
  • Pas [cm]:82
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja - pomoc w dobraniu supli
ile masz tego fatu do spalenia ?
  • 0

mirek255
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:za wójtem w lewo :)
  • Zainteresowania:tuning

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja - pomoc w dobraniu supli
moje minimum jakie sobie postawilem to 10kg
mam teraz 95 i chce do tych 85 zjechac :)
  • 0

hepatil

    Moderator na okresie próbnym

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 758 postów
  • Pomógł: 1
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:wschodnie sztuki walk , zelastwo
  • Wzrost [cm]:190
  • Pas [cm]:82
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja - pomoc w dobraniu supli
tu masz opisane jak zrobic redukcje z glowa , zeby nie stracic miecha
http://www.forum-kul...showtopic=53611
  • 0

mirek255
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:za wójtem w lewo :)
  • Zainteresowania:tuning

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja - pomoc w dobraniu supli
to moze napisz mi lepiej jakie spalacze twoim zdaniem powinienem brac :)?
  • 0

ooleg
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja - pomoc w dobraniu supli
VIPER , THERMO CRUSH , KILLER BEE , SHORCH , TIGHT ....te ci moge polecić dobre i skuteczne....
  • 0

mirek255
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:za wójtem w lewo :)
  • Zainteresowania:tuning

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja - pomoc w dobraniu supli
dzieki wielkie :)
  • 0

mirek255
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:za wójtem w lewo :)
  • Zainteresowania:tuning

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja - pomoc w dobraniu supli
mam jeszcze jedno pytanie moge ze sobą łaczyc jakoś spalacze i brac np 2 rodzaje naraz ?
  • 0

hepatil

    Moderator na okresie próbnym

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 758 postów
  • Pomógł: 1
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:wschodnie sztuki walk , zelastwo
  • Wzrost [cm]:190
  • Pas [cm]:82
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja - pomoc w dobraniu supli
nie
  • 0

perszing100
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport muzyka filmy książki

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja - pomoc w dobraniu supli
siemka wszystkim chciałbym abyście doradzili jakis spalacz + cos na rzezbe i siłe z góry dzieki ;)
  • 0
perszing100

Tiger1418048803
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 544 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja - pomoc w dobraniu supli
nie zrobisz naraz rzezby i siły. No chyba, że walnieszy wino+propa albo inne soki, ale to już nie moja branża (pytaj w dziale o dopingu :hyhy: )
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024