Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pytanie??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

Saqess
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:DDZ

Napisano Ponad rok temu

Pytanie??
Chce przybrac na masie kilka ładnych kg mam 100zl brak diety bo dla mnie drogo i trudno trzymac

Wiec co kupic
1.Carbo(5kg)-czy na tym samym przybiore masy jesli tak to ile mało duzo?
2.Bialko(3kg)j/w czy bedzie przyrost
3.Gainer(mammoth 2500)-j/w
4.czy np 3kg carbo +1kg bialka

Jesli to zle to pomózcie przy wyborze cwicze 6 miechów czy lepiej jeszcze na suchara pociagnac z rok i dopiero?Mój organizm chetnie nie przybiera na masie
Mozecie mi podac jak cos latwa i tania diete i ile bym srednio przytyl na jakiejs dicie + tym co zaproponujecie do brania
  • 0

toziu1418048759
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 206 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wlkp
  • Zainteresowania:Sztuki Walki, Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie??
bez diety nie osiągniesz nic...
  • 0

ooleg
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie??
zestaw witamin może byc , do tego carbo i starczy ci ....pilnuj żarcia jedz co 3 h
  • 0

toziu1418048759
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 206 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wlkp
  • Zainteresowania:Sztuki Walki, Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie??
tania dietka... Staraj sie jesc pieri z kurczaka,filety rybne, jaj, ser bialy, tunczyk one dostarcza Ci glownie bialka. Wegle, makaron ryz i jeszcze raz ryz :P , kasza, platki owsiane. Mozesz jesc jegurty itp. Z takich produktow uluz sobie jakas dietke... A jak Ci braknie pomyslow, proponuje kupic gainera do uzupelnienia diety, pozdro
  • 0

Saqess
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:DDZ

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie??
na witaminach przytyje?
  • 0

krzychu1910
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1121 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:się biorą dzieci??
  • Zainteresowania:Seks Dragi Rap :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie??
nie:P bez michy nie ma o czym gadac
  • 0
To nie jeste jeszcze czas nieustających wakacji...



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024