Skocz do zawartości


Zdjęcie

dawkowanie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

wielblad1984
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

dawkowanie
Witam mam pytanie o dawki BCAA i Białka.Konkretnie chodzi mi o Olimpa Mega Caps i białko dymatize white elit.Ile i kiedy brac w dni treningowe i nie treningowe.Dzieki za odpowiedzi
  • 0

ooleg
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: dawkowanie
bcaa 1g na 10kg masy ciała więc sobie przelicz i stosuje sie tylko przed i po treningiem

białko wedle zapotrzebowania i braków w diecie...
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024