
białko
Napisano Ponad rok temu
Chciałbym sie dowiedziec czy po 2 miesiacach cwiczen kupić sobie jakieś białko np.ostrowie WPC ,czy cwiczyc narazie dalej na "sucho"?
Napisano Ponad rok temu
Białko, węglowodany i gainery mogą nawet kupować osoby nie ćwiczące, jeżeli chcą dobrze się odżywiać a nie mają przykładowo czasu na jakiś posiłek, a są aktywne fizycznie. Białko nie daje ćwiczenia na "mokro".
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Dział odżywianie- przykładowe diety/diety na masę, i zobacz sobie

Po treningu węgle proste uzupełnić (banan duży, dwa), i białka naładować (ryż, pierś kurczakowa)

Napisano Ponad rok temu


A o ryżu zostałem ostatnio już pouczony

Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak odżywka białkowa spala tkankę tłuszczową |
Suplementy |
|
![]()
|
||
Najlepsze białko na utratę tłuszczukazeina, soja, serwatka i żelatyna |
Dieta |
|
![]()
|
||
Białko |
Dieta |
|
![]()
|
||
Białko |
Dieta |
|
![]()
|
||
mono+gainer+amino+białkopowrót ;) |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
na cyklu :)
- Ponad rok temu
-
Mutant + kreatyna Universala za 100zł
- Ponad rok temu
-
Gainer - mało słodki
- Ponad rok temu
-
Detonator
- Ponad rok temu
-
co podajemy po aerobach....
- Ponad rok temu
-
Gainery
- Ponad rok temu
-
Suplementy z USA
- Ponad rok temu
-
Wymieszanie Horse power z nitrobolonem ????
- Ponad rok temu
-
z czym lepiej brać MUTANT MASS + ??
- Ponad rok temu
-
Choroba i kreta
- Ponad rok temu